自来水、纯净水、矿泉水、苏打水究竟喝哪种水更好?

发布网友 发布时间：2022-04-23 23:08

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热心网友 时间：2023-08-25 05:22

水在我们人类的生命活动中是非常重要的，在过去人类的物质资源匮乏，也不在乎什么水的质量和卫生，能喝就行，但现在随着人类生活水平的不断提高，人们对水的质量的要求也在不断的提升，有些人喜欢喝矿泉水，有些人喜欢自家的自来水烧开喝，也有人直接就自来水喝，再讲究一点的人觉得蒸馏水苏打水也很好。

有些人认为喝自来水非常不健康，大人经常教导小孩喝自来水就一定会拉肚子，但其实我们现在平常生活中接触的自来水都是经过国家标准安全检查后，质量合格的可以直接饮用，所以对我们身体健康没有什么大的影响，但是如果煮沸之后喝就更好，喝热水在中国也渐渐有了“包治百病”的说法，烧开之后的热水也尽量早点喝完。

现在人们对水的选择也越来越多了，面对市面上各种类型的水，人们竟不知如何选择，究竟喝哪一种水对人的身体最好?有人觉得水越贵对人身体就越好，里面含的人体所需的微量元素就越多，但其实并不是这样，人体每天所需要的营养成分大都来自于食物，所以喝多么贵重的水都不影响。

近年来又开始流行喝蒸馏水和苏打水，认为这样对身体健康有好处，但其实蒸馏水健康的人还是不要多喝，对于有一些患有肾结石的人喝蒸馏水比较好，很多人在运动之后喜欢喝苏打水，认为这样可以保持自己体内的酸碱平衡，这样调和一下确实有好处，但现在市面上很多的苏打水都用了一些糖分或甜味剂等，反而对人的身体是有害的，其实我还是建议大家多用家里自来水烧开饮用，健康有保障。

热心网友 时间：2023-08-25 05:23

矿泉水更好，因为矿泉水里面含有很多对我们身体有益的微量元素。

热心网友 时间：2023-08-25 05:23

矿泉水里面含有一定的矿物盐、微量元素，不仅口感好，而且对人的身体也好。

热心网友 时间：2023-08-25 05:24

我认为这四种水中喝矿泉水更好一些，因为矿泉水是从地下深处采集的地下矿水，有着很多人体所需的微量元素和矿物质，对人体十分的有益。

热心网友 时间：2023-08-25 05:24

我国的自来水杂质较多，喝多了会对身体有伤害，纯净水喝多了也会造成水中毒，苏打水含有一些添加剂，所以综上所述，喝含有矿物质的矿泉水是最佳选择。