红枣白茅根山楂橘子皮可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 23:25

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热心网友时间：2023-10-13 14:50

可以的，红枣是补气补血的，枸杞是阴阳双补的，可以很好的提高免疫力,也有补肾的作用，白茅根具有凉血，止血，清热，利尿山楂有助消化的作用，也有很好的降血压、降血脂以及软化血管的作用，橘子皮可以化痰止咳的作用

红枣红糖姜膏

做法

材料：红枣300G 姜200G

步骤

1、准备红枣、姜、红糖、把红枣挑选出来洗干净，把姜洗干净，分别放在不同容器里待用。

2、将沥干水的红枣去核，切成小块，把姜切成细颗粒状，分别装在不同容器里待用。

3、把红糖切成小薄片，在切成细沫，装盘子里备用。

4、把锅洗干净烧热、倒入适量的清水，待水烧开，把红糖放进去熬个十分钟，让它全部融化成水。

5、把红枣和姜全部倒入锅里，文火慢慢的熬30分钟，直到成很干的黏稠糊状为止。

6、装罐，放冰箱保存。