糖尿病人能吃绿豆粥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 23:26

共4个回答

热心网友时间：2022-05-01 18:06

血糖高是可以吃绿豆粥的，平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等。

糖尿病患者饮食要求为：

碳水化合物和纤维素的含量较高；

脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；

尽量少加糖和盐；

每次进餐的间隔时间基本相等；

食物的品种应多样化；

宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

热心网友时间：2022-05-01 19:24

适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等
平时可以喝点稀健高清茶降低高血糖，对降血糖有一定的作用。

热心网友时间：2022-05-01 20:59

好办法，加大绿豆用量更好。

热心网友时间：2022-05-01 22:50

小米绿豆粥