长时间站立对身体是否会有影响?

发布网友 发布时间：2022-04-23 23:08

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热心网友 时间：2022-07-06 15:33

长时间站立会有很多危害，因为长时间站立需要肌肉负担一定张力才能保持，加之站立时人的下肢低垂，站立而不移动时血流量小，会产生一系列的临床症状。具体的表现为：

第一，对骨骼肌肉的影响。长时间站立对足底产生极大的压迫，直接影响身体健康，且双足较长时间的支撑会使脊柱各部分压力增加，造成脊柱受力不平衡，软组织疲劳，进而引起足、颈、肩、腰背等多部位的疾病，因此长时间站立是职业性肌肉骨骼疾患的高危人群。

第二，对下肢静脉血管的影响。长时间站立由于心脏与下肢垂直距离长，下肢血管必须额外负担垂直距离所承受的压力负荷，而静脉血管管腔薄，抵御压力负荷能力差，容易因此而受损，导致下肢静脉曲张。

第三，对血流的影响。长时间的站立会使下肢血流速度减慢，如有凝血功能异常增高的疾病，会容易产生血栓。动脉血栓会导致远端组织缺血甚至坏死，静脉血栓最容易随血流进入右心，进而进入肺循环，导致肺栓塞，危机生命。

热心网友 时间：2022-07-06 16:51

长期站立容易导致腰肌劳损，膝关节的骨性关节炎，大隐静脉曲张，久站久坐容易引起腰肌劳损。
腰肌劳损的患者会出现腰部的疼痛，酸胀不适，活动受限，休息后减轻，劳累以后或者经常处于寒冷潮湿的环境中症状加重。
长期站立容易引起关节的胰液分泌减少，导致软骨的硬力增加，引起软骨的退变，长此以往引发关节增生、骨性关节炎，出现疼痛，肿胀，活动障碍。另外长时间站立，下肢静脉回流变缓，肌肉主动收缩减弱，静脉瓣关闭不全、功能障碍，静脉血淤积于管腔内导致静脉曲张出现，所以长期站立后应当积极活动。

热心网友 时间：2022-07-06 18:26

经常站立的好处，是可以防止小腹赘肉，驼背还有懒惰。而经常站立的坏处是可能是长时间的站立会使小腿变粗，有可能导致静脉曲张。如果自己因为工作和学习的原因需要天天站立，建议可以适当的走动一下，适当的活动一下自己的腿部和脚踝，不要老是维持一个姿势不变。

经常站立的好处和坏处，其实主要是看怎么站，如果一动不动对腿没有坏处，但是对大脑不好，可以身体微微的向前倾斜，不要长时间的让脚后跟受力。如果不是纹丝不动，对哪都没有坏处，长时间的保持站立姿势不动是有一定的危害的，比如容易患静脉曲张、关节痛等，但是如果在站立服务的空闲时间有意识进行活动，可以大大避免这些危害。

热心网友 时间：2022-07-06 20:17

长时间站立肯定会对身体是有影响的。

特别是每天都要长时间的站立，比如在商场的营业员，餐馆的服务员等等

长期站立腰椎颈椎容易发生问题，像一些腰椎颈椎突出增生等等。

还有下半支静脉血不好回流，容易发生静脉疾病，静脉曲张，小腿的血管像蚯蚓一样突出。

经常站累的人，晚上睡觉前最好用热水泡脚，睡觉前把双脚抬高过心脏头部20分钟。让我们下半身的血液容易回流到心脏。

我觉得像那些老板应该也要让自己的员工抽空也要坐椅子，不能把自己的员工像奴隶一样的驱使。

热心网友 时间：2022-07-06 22:25

小腿处分布有大量的静脉，用以对抗重力，若是长时间站立，下肢静脉压力将会升高，受此影响，出现静脉扩张和静脉瓣膜关闭不全等结果，血液淤积于静脉中，使血管膨胀、变形，造成静脉曲张。

发生静脉曲张的血管变得迂曲，缓慢的血流在迂曲的静脉中流淌，在轻微外伤的影响下形成血栓，栓子在运动后可能会脱落，随血液循环进入肺部，引发肺栓塞。

长时间血流不畅会使局部营养不良，出现色素沉着与萎缩等退行性病变，皮肤抵抗力降低，皮疹与皮炎等皮肤病随之出现，此外，血流不畅还有可能引发皮肤红肿硬结、血栓性静脉炎或急性淋巴管炎等并发症。

久站引起 静脉曲张会使小腿处血管突出，如蚯蚓一样，影响腿部外观的美观度。

长时间久站容易使精索静脉阻塞，影响男性的生育能力。

热心网友 时间：2022-07-07 00:50

人的小腿有着丰富的静脉网络，以对抗重力的作用。长时间的站立会使下肢静脉压力增高，导致静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，从而引起血液返流。这个时候，人就会感觉腿比较累，其实这仅仅是—个表象。小腿内部运流的血液淤积在下肢静脉中，使血管膨胀，迂曲变形，引起静脉曲张。

2

形成血栓

长时间站立导致静脉曲张，由于曲张的静脉内血流速度缓慢，轻微外伤就有可能形成血栓，脱落的血栓进入循环系统会引起肺栓塞，可危及生命。严重怒张的静脉可以破裂出血，出血量大、速度快，需要紧急救治。

3

诱发并发症

长期血流不畅会使组织营养不良，出现萎缩与色素沉着等退行性改变，引起皮肤抵抗力下降，并发皮炎、湿疹等皮肤病变。而且它容易并发急性淋巴管炎、血栓性静脉炎，可出现红肿、硬结、肿胀等症状。

4

影响美观

一些人小腿部的血管突出，像蚯蚓一样盘绕，就是久站引起的静脉曲张。腿部出现这样的下肢静脉曲张后不仅影响美观，还会引起下肢乏力、浮肿与肌肉痉挛等症状

热心网友 时间：2022-07-07 03:31

长时间站立对身体健康影响很大，长时间站立的四个危害：
第一、出现静脉曲张：小腿部位有着丰富的静脉血管，可以起到对抗重力的作用，因为长时间处于站立状态，就会导致下肢静脉压力不断升高，这样就会出现静脉扩张的现象，从而出现血液反流。这种情况下不仅会出现双腿疲乏的现象，当小腿内部的血液淤积在下肢静脉中之后，还会导致血管膨胀，从而引发静脉曲张。
第二、出现血栓：长时间站立会出现静脉曲张，从而导致血流速度减慢，出现轻微外伤之后就会形成血栓。当血栓脱落进入循环系统之后，还有可能引发肺栓塞，如果得不到及时治疗，还有可能危及到自身的生命安全。
第三、并发其他疾病：长期出现血流不畅的现象，就会导致局部组织营养不良，从而出现肌肉萎缩，色素沉着等多种退行性改变，最终出现肌肤抵抗力下降的问题。甚至还有可能引发一些皮肤病变，比如皮炎，湿疹等。除此以外，还有可能并发一些全身性疾病，比如急性淋巴管炎、血栓性静脉炎等。
第四、影响个人美观：长期站立会导致腿部血管突出，就如同蚯蚓一样盘绕在腿部。不仅会损伤身体健康，还有可能影响个人美观，并且会出现下肢乏力，肌肉痉挛等多种不适症状。

热心网友 时间：2022-07-07 06:29

长时间站立会有很多危害的，因为长时间站立需要肌肉负担一定张力才能保持，加之站立时人的下肢低垂，站立而不移动时血流量少，会产生一系列的临床症状，具体的表现为:
第一、对骨骼肌肉的影响:长时间站立对足底产生极大的压迫，直接影响身体健康，且双足较长时间的支撑会使脊柱各部分压力增加，造成脊柱受力不平衡，软组织疲劳，进而引起足、颈、肩、腰背等多部位的疾病，因此长时间站立是职业性肌肉骨骼疾患的高危人群。
第二、对下肢静脉血管的影响:长时间站立，由于心脏与下肢垂直距离长，下肢血管必须额外承担垂直距离所受的压力负荷，而静脉血管管腔薄，抵御压力负荷能力差，容易因此而受损，导致下肢静脉曲张。
第三、对血流的影响:长时间站立会使下肢血流速度减慢，如有凝血功能异常增高的疾病更容易产生血栓，动脉血栓会导致远端组织缺血甚至坏死，静脉血栓最容易随血流进入右心，继而进入肺循环导致肺栓塞，危及生命。

热心网友 时间：2022-07-07 09:44

第一、出现静脉曲张：小腿部位有着丰富的静脉血管，可以起到对抗重力的作用，因为长时间处于站立状态，就会导致下肢静脉压力不断升高，这样就会出现静脉扩张的现象，从而出现血液反流。这种情况下不仅会出现双腿疲乏的现象，当小腿内部的血液淤积在下肢静脉中之后，还会导致血管膨胀，从而引发静脉曲张。
　　第二、出现血栓：长时间站立会出现静脉曲张，从而导致血流速度减慢，出现轻微外伤之后就会形成血栓。当血栓脱落进入循环系统之后，还有可能引发肺栓塞，如果得不到及时治疗，还有可能危及到自身的生命安全。
　　第三、并发其他疾病：长期出现血流不畅的现象，就会导致局部组织营养不良，从而出现肌肉萎缩，色素沉着等多种退行性改变，最终出现肌肤抵抗力下降的问题。甚至还有可能引发一些皮肤病变，比如皮炎，湿疹等。除此以外，还有可能并发一些全身性疾病，比如急性淋巴管炎、血栓性静脉炎等。
　　第四、影响个人美观：长期站立会导致腿部血管突出，就如同蚯蚓一样盘绕在腿部。不仅会损伤身体健康，还有可能影响个人美观，并且会出现下肢乏力，肌肉痉挛等多种不适症状。
　　吃完饭之后可以适当走路或者稍微站立，能够起到促进食物消化的作用，而且还能防止出现脂肪堆积的现象。但是长时间站立之后，一定要记得适当休息，这样才能有利于自身健康。如果因为工作原因需要长时间站立，要记得适当活动双退或者采用双腿交替的方法保持站立，可以减轻对身体造成的不良影响。

热心网友 时间：2022-07-07 13:15

引起静脉曲张
人的小腿有着丰富的静脉网络，以对抗重力的作用。长时间的站立会使下肢静脉压力增高，导致静脉扩张，静脉瓣膜关闭不全，从而引起血液返流。这个时候，人就会感觉腿比较累，其实这仅仅是—个表象。小腿内部运流的血液淤积在下肢静脉中，使血管膨胀，迂曲变形，引起静脉曲张。

2
形成血栓
长时间站立导致静脉曲张，由于曲张的静脉内血流速度缓慢，轻微外伤就有可能形成血栓，脱落的血栓进入循环系统会引起肺栓塞，可危及生命。严重怒张的静脉可以破裂出血，出血量大、速度快，需要紧急救治。

3
诱发并发症
长期血流不畅会使组织营养不良，出现萎缩与色素沉着等退行性改变，引起皮肤抵抗力下降，并发皮炎、湿疹等皮肤病变。而且它容易并发急性淋巴管炎、血栓性静脉炎，可出现红肿、硬结、肿胀等症状。

4
影响美观
一些人小腿部的血管突出，像蚯蚓一样盘绕，就是久站引起的静脉曲张。腿部出现这样的下肢静脉曲张后不仅影响美观，还会引起下肢乏力、浮肿与肌肉痉挛等症状。

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小贴士
生活中要尽量避免就站，久坐；女性不要长时间穿高筒靴，高跟鞋，需要长时间站立的人，要在空余时间经常放松腿部，促进血液循环；站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条路轮换休息。站立时，要经常踞起脚来，让脚后跟一起—落地活动，或经常进行下蹲练习。这些动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。