鸡蛋吃多了有好处吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:00
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-31 18:02
没有好处，鸡蛋里含有大量蛋白质，丰富的氨基酸，每天食用1-2个比较合适，多吃了不能吸收，反而造成大量的蛋白质储蓄。
热心网友
时间：2023-07-31 18:03
鸡蛋中含有大量蛋白质，而且是完全蛋白，即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个，可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存，所以需要每天补充。 值得注意的是，很多人以为鸡蛋吃多了，顶多只是不吸收，浪费掉罢了，但事实上，鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化。
热心网友
时间：2023-07-31 18:03
吃鸡蛋多了有害处的，蛋黄里的胆固醇很高，吃多了有害。另外鸡蛋吃多了，其它食物必定吃得少了，会引起营养不均衡。在肠胃里蠕动慢，影响胃肠功能。
热心网友
时间：2023-07-31 18:04
不管是什么吃多了都是对身体不好的，所以适量就好，经常吃看着也会有反胃的情况
