身体总是无力,做事提不起精神,怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:59
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-09 13:46
中暑了吧，要不就是吃的不好营养没有跟上，或者最近你压力大想事情想的太多了，建议你去中医按摩，我总去，很放松，
热心网友
时间：2023-10-09 13:47
1
身体上你是不是不按时吃饭,是不是不运动,是不是晚睡?
是不是没有胃口?
身体方面也许肝不好,或者甲状腺的功能不好是会感觉乏力的.2
精神上就是你
没有什么动力,
没有什么事情能让你很有兴趣,你也没有什么毅力.所以你需要培养你的兴趣,知道自己要做什么,给自己制定短期的目标,哪怕是玩的目标也好,然后按找那个去做,去安排时间,你就不会觉得没有力气,
还有多运动,
你就没有时间做在那里想为什么没有精神了.
热心网友
时间：2023-10-09 13:47
你试一下放松心情.请个假或找时间到郊外去呼吸新鲜空气.多和朋友在一起,聚会,游玩.放轻松.忘掉那些烦心事.尽量找一些能让自己忙起来的事.
你可以尝试着练练瑜珈.听一些优美缓慢的音乐.陶冶心情.写写诗歌,文章.养养宠物.把一切投入到一件事中去.
把一切投入到一件事中去.感觉身边的一切都很美好.
到一些空气环境好的地方.静静得深呼吸.或找个没人的地方大叫出来.发泄.
祝你健康快乐.!
