经期喝哪种红糖效果比较好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:05
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热心网友
时间：2022-05-03 02:30
经期喝红糖效果比较好，红糖的种类并不重要。
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
李时珍也在《本草纲目》中有记载：砂糖（红糖）“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。中医学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
可见，红糖水作为平常意见的食品，对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝，平常也可以适当喝一点的。
但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如痛经，肚子疼等等。此外，也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西，这样容易产生一些反应，总之，就是适当的喝红糖水是没有关系的。
热心网友
时间：2022-05-03 03:48
代购们经常会代购一款黑糖，建议你购买经期的时候或者是平日的话，女性都可以多喝一些。
热心网友
时间：2022-05-03 05:22
你好，根据我本人多年的经验，最好是喝益母红塘~ 益母是一中中药材，专治女性月经不调的~ 比如痛经，月经量过多过少都有很好的改善~~~
热心网友
时间：2022-05-03 07:14
经期最好喝玫瑰花茶或月季花茶.活血化瘀的,我试过,能把上个月没排完的淤血都排出来.
