你觉得老人和孩子可以喝莲藕粥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:06
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热心网友
时间：2023-08-15 23:55
老人和小孩都是我们每一个家庭当中非常重要的成员，但他们与许多年轻人是不一样的，其实现在我们可以看到因为饮食结构的改变，许多年轻人对于自己日常生活当中的饮食并没有特别的看重，觉得只要是能吃以及自己爱吃的，那么全部都能够下肚。而对于老人和小孩来讲，因为他们身体各部分机能的不同，所以他们在饮食上面其实是比较讲究，因为如果一旦吃不好的话，可能会给他们的身体带来非常大的伤害。
1.生的藕具有消瘀清热，止血等功能。
莲藕其实是我们日常生活当中非常重要的一种食物，很多人也特别的喜欢吃，虽然我们一直都在吃它，但我们对于藕具有什么样的功效，其实并不了解，只是觉得它好吃能够下肚。而对于生的莲藕来讲，它拥有非常多的功效，它具有消瘀清热止血，特别是流鼻血，子宫出血等，它拥有那么多的功效自然而然对于我们人体来讲是有非常多的好处。但不管是什么样的食物，吃多了终究是不好的，我们人体最主要讲究的是一个饮食平衡，不管是什么样的食物，我们都要去吃，因为只有这样才能够保证我们机体对于每一种营养素的需求都能够达到我们所需要的标准，而当熬成熟的粥了之后，它也会拥有其他的功效，所以对于老年人和小孩来讲，其实还是可以喝莲藕粥。
2.莲藕粥具有健脾开胃，营养五脏等功效。
不管是什么样的粥，其实对于我们的胃来讲都是非常好的存在，因为它能够养胃，而莲藕粥它具有健脾开胃，营养五脏以及养血补虚等功效。对于老年人还是儿童都拥有非常好的方面，因为老年人和儿童他们本来在脾胃方面就会稍微比年轻人要弱一些，那么喝莲藕粥之后能够让他们更加拥有食欲，在平时的生活当中，他们也能够愿意去接受其他更多的食物，对于他们的机体才会拥有更多的好处。特别是对于儿童，因为他们这是处于一个身体生长的阶段，那么这个时候他们对于各种营养的需求也非常的大，如果喝一些莲藕粥的话，能够帮助他们多去摄取一些其他的食物，那么能够帮助他们的成长。而对老年人来讲因为他们的机体处于一种比较虚弱的状态，让他们多吃一些东西，拥有更多的抵抗力，抵抗病毒的入侵。
不管是什么样的食物一定要适当，因为只有适当的摄入，满足我们机体的需要才是最重要的，什么样的食物摄入过多的之后，对于我们机体来讲都是一种负担。
热心网友
时间：2023-08-15 23:55
可以呀，莲藕营养丰富，做成粥一起给老人或者小孩子吃是不错的，但是注意要做的清淡一些，老人和小孩子不可以吃太过于油腻的
热心网友
时间：2023-08-15 23:56
是可以的，是因为这样的粥不会对身体造成特别严重的影响和负担，反而可以补充营养物质，而且也可以促进肠道蠕动。
热心网友
时间：2023-08-15 23:56
是可以的，因为莲藕粥中并没有老人和孩子忌口的东西，而且莲藕粥的营养价值也比较高。
热心网友
时间：2023-08-15 23:57
当然是可以的，因为莲藕粥对身体有很多的好处，而且也非常适合老人和小孩。
