发布网友 发布时间:2022-04-23 22:15
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热心网友 时间:2022-07-18 10:03
老年人要多吃一些蛋白质的东西,鱼类比较好,晚上要喝牛奶,这样睡眠好,要吃钙片,但是不能一直长期吃,吃一个月停半个月后再继续吃