褪黑素怎么吃才能让效果达到最好?
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发布时间：2022-04-23 21:27
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-10 04:32
褪黑素的主要作用就是改善睡眠的。因此效果是非常明显的。想要效果达到最大，应该在睡前1个小
时作用吃。你朋友说的瑞琳娜褪黑素效果还是不错的，能很好的改善睡眠。我有个同事就在吃这个产
品。已经吃了3个月了，她说，现在她的睡眠问题已经差不多解决了。
热心网友
时间：2023-10-10 04:32
褪黑素的作用有改善睡眠，调节免疫，祛斑美白等。但其主要作用还是改善睡眠。瑞琳娜褪黑素效果不错，对改善睡眠很有帮助。你如果想要其效果达到最好，可以在睡前1个小时左右服用。
