情绪与健康?
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发布时间：2022-04-23 23:55
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热心网友
时间：2023-10-14 10:07
传统中医认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系，互相影响。
人们平时产生的压抑、悲观、失落、易紧张，爱发火等负面情绪，除了与自己的心理有直接关系，也有可能是由于身体不调，进而影响到心理活动。
同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快。负面情绪过多容易损害身体。人不能总处于自我封闭，或长时间压抑的环境中，不然身体会变得越来越差，只有走出来，多交流正能量，与开朗乐观爱动的人在一起，人的身心才能共同提高。
