樱桃吃几颗最健康?
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发布时间：2022-04-24 00:39
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热心网友
时间：2023-07-29 11:24
本人喜欢吃樱桃，多多益善来者不拒，其实樱桃每天吃多少是很有讲究的。这里我们探讨下。 樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。
所以，每天吃樱桃应控制在12颗左右。此外，樱桃经雨淋后，内部易生小虫，肉眼难见，最好洗完后用水浸泡5分钟再吃。
