得了颈椎病是不是这辈子就废了?
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发布时间：2022-04-23 10:10
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热心网友
时间：2023-10-11 00:22
游泳是颈椎病康复训练最好的方式
一：游泳其实是适用于大多数的骨科病的：像骨折后遗症，关节炎，强制性脊柱炎，颈椎病，腰椎间盘突出，类风湿关节炎，肌营养不良等等。其中对颈椎病/腰椎肩盘突出这两种常见病，有着很明显的辅助治疗和预防复发的效果。
二：在大多数骨病治疗，一般就是主要治疗，辅助治疗，预防复发。那么主要治疗可能有开放性手术的、微创手术的，保守治疗的，中医治疗的等等。患者在接受手术治疗，药物治疗或者非手术物理治疗等等外，持之以恒的进行合理适量的锻炼，对辅助治疗，巩固效果非常重要的。
三：实际上无论你采取哪种方式，骨科病患者很多都有复发的。这个复发的原因也多样性。患处每复发一次，治疗效果会降低很多，治疗难度也要大很多。所以预防复发对于骨病患者，是一个终身的课题，需要长期针对性的恢复训练。
四：人体的特点，大部分运动都不适合脊椎病和椎间盘突出患者训练，认为人体站立的时候，受到地心引力的作用，椎间盘不小心就会受到压迫。游泳是水平状态，是低损伤的有氧运动，会减少脊椎的负担。
五：水有浮力，所以背部肌肉和其他肌肉群也会放松，作为一个全身运动，颈部、背部，腰部，下肢的肌肉都参与了进来，对于筋膜的舒展有很大作用（很多患者就是因为筋膜疼的厉害），同时代谢也会加快，血氧供应也足量。对于深层的肌肉也有强化的作用。
六：颈椎病更加适合仰泳和蛙泳，因为仰泳的状态，让颈椎小关节得到锻炼。但是需要注意的是，仰泳对肩部和腿部的要求高，长期重复仰泳，可能会导致游泳肩等运动损伤，最好是多掌握几种游泳，换着来。蛙泳的时候，头颈是一低一仰，正好符合颈椎病的功能锻炼，可以全面活动颈椎关节，促进颈部劳损肌肉和韧带的修复。蛙泳的时候，上肢是需要持续运动的，可以锻炼肩周关节和背部的肌肉群。好多人颈椎病一犯，肩周疼痛僵硬跟着来！
七：选择游泳的时候，水温不要低，做好热身和保温。这个很关键。
八：除了游泳，其他的辅助也是有必要的。比如膏药贴，好的膏药贴对止痛，促进炎性物质吸收还是很有用的。学霆堂筋骨医用冷敷贴，可以一试究竟！
热心网友
时间：2023-10-11 00:22
当然不是了，现在颈椎病都是常见病了，很多人都有颈椎病的，如果不是很严重的话，基本上不影响生活的，很多时候只是有点不舒服的，可以正常生活工作和学习的。如果疼痛比较严重的话，可以用一些止痛药或者做做理疗什么的，都是可以改善的，再严重一点就需要手术治疗的，基本上也是可以正常生活的。最重要的是改善不良姿势的，没事多动动颈椎的。
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时间：2023-10-11 00:23
这不是的，颈椎病虽然对生活影响比较大，但是不至于这么大，及时的重视起来就可以了，上海的话开元等都是骨科，先检查一下看看。
热心网友
时间：2023-10-11 00:23
会变成废物.根本治不好.像正常人工作的那是轻微的.我头晕两年有的时候感觉自己马上要死.站都站不稳还工作？只能躺着等死.而且还每天难受的要死.gen根本不想活下去真的.
热心网友
时间：2023-10-11 00:24
不会的，得颈椎病的人很多，自己注意一下，按摩按摩，没事的
