发布网友 发布时间:2022-03-16 18:28
共3个回答
热心网友 时间:2022-03-16 19:57
胖脸原因一:面部浮肿
血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮 肿。
拯救策略:
1.保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;
2.临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;
3.每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;
4.平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以 减少水分在体内的滞留;
5.结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等 ,以促进血液循环;
6.经常以按摩的方式刺激面部循环,消解水肿。
热心网友 时间:2022-03-16 21:15
你吃的是什么消炎药??一般消炎药是不会导致脸发胖的
热心网友 时间:2022-03-16 22:50
一般情况下应该是睡眠质量不佳引起的脸水肿,可以试试洗脸后轻轻拍打脸部促进血液循环,也有可能是你吃的太多,脂肪到脸上堆积造成的,平时适当的进行运动也会瘦脸,如果长时间的不消肿建议到医院咨询一下医生,平时多吃一些水果和蔬菜,不要吃太油腻的食物。