发布网友 发布时间:2022-04-23 10:00
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热心网友 时间:2023-08-04 08:11
好,最好先是吃面包在吃牛奶,面包在胃里吸收了牛奶,使牛奶在肠胃里有更长的时间停留,被吸收,而且面包吸收牛奶后,会膨胀,就会感觉饱饱的,可以减少过多卡路里的吸收