核桃吃多了对身体好不好
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:09
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-23 22:41
好处
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
坏处！
1禁忌：核桃含脂肪较多，忌食用过量，否则会影响消化。 2核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。 核桃不能与野鸡肉同时食用。 3核桃所含的脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1684713.html?an=0&si=2
热心网友
时间：2023-10-23 22:41
好处
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
坏处！
1禁忌：核桃含脂肪较多，忌食用过量，否则会影响消化。 2核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。 核桃不能与野鸡肉同时食用。 3核桃所含的脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1684713.html?an=0&si=2
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
应该没事
补脑的
但是还是建议你任何东西都不要贪多吃太多，均衡最重要
热心网友
时间：2023-10-23 22:41
好处
现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
坏处！
1禁忌：核桃含脂肪较多，忌食用过量，否则会影响消化。 2核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。 核桃不能与野鸡肉同时食用。 3核桃所含的脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1684713.html?an=0&si=2
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
应该没事
补脑的
但是还是建议你任何东西都不要贪多吃太多，均衡最重要
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
吃核桃对身体很好 但是吃多了会头疼的
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
吃核桃对身体很好 但是吃多了会头疼的
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好。要不吃了也白吃。
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好 要均衡
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
应该没事
补脑的
但是还是建议你任何东西都不要贪多吃太多，均衡最重要
热心网友
时间：2023-10-23 22:42
吃核桃对身体很好 但是吃多了会头疼的
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好。要不吃了也白吃。
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好。要不吃了也白吃。
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好 要均衡
热心网友
时间：2023-10-23 22:43
对脑袋好。不过适量就好 要均衡
