手脚冰凉出汗怎么回事 这竟然也是一种病(
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发布时间：2022-04-24 02:41
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时间：2023-08-16 15:24
手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关 防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡 2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 以下 几条建议 ，希望对你有所帮助。 1、每天泡脚。 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、有氧运动。 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3、穿纯棉织物，如棉袜、棉毛衫裤。 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物。 为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5、保证充足睡眠。 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。 6、按摩手脚心。 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果！ 也可以走走‘鹅卵石路’，促进足部血液循环。 7、喝姜茶。 取新鲜生姜切片，用沸水煮开后趁热饮用。如果是女生，也可添加一些红糖一起煮，起到活血暖身的作用。 8、经常吃当归生姜羊肉汤。 当归12克，生姜50克，羊肉500克，要注意当归和姜的比例，不然效果不会那么好。
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时间：2023-08-16 15:24
如果处于温度过高的环境，或者是进行重体力劳动以及进行高强度运动训练的时候，就很容易出现流汗过多的现象。但是，如果反复出现异常流汗现象时，一定要引起警惕，极有可能与患上多汗症有关。
多汗症指的是全身或者是局部皮肤发生异常出汗的一种现象，这种出汗现象与环境温度，以及患者的状态无关。多汗症分为原发性多汗症和继发性多汗症，其中原发性多汗症占大多数。任何一类人群都会发生多汗症，一般初次会发生在儿童时期或者是青春期。
导致患上原发性多汗症的原因，一般是由于自主神经功能发生紊乱导致。比如人体内的交感神经过度兴奋，就会使汗腺兴奋性增强，从而引发出汗过多的情况。而引发继发性多汗症的原因，一般是由于患有疾病导致，比如在患有甲亢、糖尿病、垂体功能紊乱，以及一些恶性肿瘤时，就会引起这种现象。除此以外，如果长期服用一些抗焦虑抑郁药物，或者是解热镇痛类药物的话，也会引起继发性多汗的出现。
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时间：2023-08-16 15:24
手汗症为一种交感神经功能亢奋引起的局部多汗，但根据以往和手汗症患者谈话中了解到，大部分手汗症患者往往小时候即有多汗症状，无论是在严寒还是酷暑，他们的手掌、足底、或腋下总是湿冷多汗的，有时候还成滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重。
根据发病部位分为手汗症、头汗症、腋汗症等。手汗症根据程度不同分为*：轻度，一般仅表现为手掌潮湿；中度，手掌出汗可湿透一只手帕；重度，手掌出汗时呈滴珠状。
手汗症有原发与继发之分。原发性手汗症是指单纯多汗，没有其他疾病。发病机制不明，目前认为是交感神经系统功能紊乱引起，并有一定遗传性；继发性手汗症是由某些疾病如糖尿病、甲状腺机能亢进症及高血压等，引起的双手多汗，需要治疗原发疾病才能治疗。
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时间：2023-08-16 15:25
手汗症患者常常属于多汗症人群，患者不仅手部，连脚底、腋下等部位都有多汗的症状。但是患者所流出的汗通常无异味，与腋下多汗异味患者有区别。
医学研究发现手汗症患者是手部汗腺的交感神经异常的兴奋，导致不受外界温度等一些刺激，从而表现出手部汗腺异常分泌。这个是体内的交感神经出现了异常，重度患者根本上无法改变症状。
手汗症患者分为原发性和继发性。原发性就是指人体胸交感神经紊乱调节异常导致。一般是家族遗传，或者隔代遗传都是存在的。继发性是指甲亢、肺结核等。
