和其他的健身器材相比,水阻划船器的优势在哪?
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发布时间：2022-04-24 01:46
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热心网友
时间：2022-06-28 07:33
可能使用感比较好吧。水阻划船器，又叫水阻力划船器，是划船器的一种，它模拟真实划船方式，打造真实划水的视觉、声音和感觉效果，让体验*真的循序渐进的划水运动，对腿部、腰部、上肢、*、背部等部位的肌肉增强有较明显的作用。
不过都是要靠自己去锻炼的。运动量大平时多补充蛋白质。蛋白质很少作为功能物质，运动过后，身体肌肉开始生长，这个过程需要大量优质蛋白，除了日常饮食补充外，一般还通过吃蛋白粉来补充，蛋白粉在网上， PQfitness ，实体等等可以找到
热心网友
时间：2022-06-28 09:08
《纸牌屋》木下总统用的划船机是水阻WaterRower。
水阻划船机特点在于：1.最接近真实划船感受，体验*真；2.阻力可调节，且划桨越用力阻力越大；3.可直立摆放，不占空间已于收纳；4. 真实悦耳的水流声；5. 价格较高（价格差异主要体现在材质上）。代表划船机——WaterRower
而磁阻划船机特点是：1.可设置不同阻力，但阻力较生硬，不够自然；2.较不常见；3.几乎无声；4.价位适中。
风阻划船机阻力特点：1.较常见的类型；2.阻力可调节，且划桨越用力阻力越大；3.噪音较大，且不悦耳；4. 价位适中。代表划船机——Concept2
综合以上：水阻的划船机运动体验更好。
热心网友
时间：2022-06-28 10:59
先说优点：
1.运动损伤小
（1）使用者的脚部是被固定在机器上的——在运动时，没有直接的冲击。除此之外，划船时，需采用坐姿来进行运动。身体的绝大部分重量被坐椅所承受，这二者结合，使得膝关节受到的压力非常小。
（2）使用划船机时，人属于“主动运动”：即人来主动发力，机器是给到阻力和运动轨迹的限定。人如果累了，可以直接停下。这样，不用担心因机器导致的意外损伤。
2.运动效率高
使用划船机时，可调用到包括大小腿、臀部、腰腹、背部、手臂等在内的，身体85%的肌肉。
这里给大家普及一个原理：肌肉，是身体里消耗热量最快的组织。而在运动过程中，参与的肌肉越多，消耗热量的速度越高，也就意味着减脂的效率越快。
划船的燃脂效果，大概是跑步的4倍左右。
3.不占地
使用时，占地约为0.5m*2m，收纳时，根据机型的不同，磁控和风阻折叠后约0.81㎡，水阻可直接竖立，占地约0.28㎡。
4.噪音小
主要依赖水、空气、磁铁等产生阻力，没有电机、马达部分，机器运转时的噪声很小。
缺点方面：
主要是动作较难学习：赛艇运动在欧美比较普遍，但是在国内几乎没有什么群众基础。这就使得大家对于划船动作比较生疏，需要从头学习。如果凭直觉去化，很容易出问题。
为此，我们在智能化APP里，特意做了这两个功能：
相信可以最大程度地避免类似的问题。
网页链接
热心网友
时间：2022-06-28 13:07
以纸牌屋里的waterrower（沃特罗伦）水阻划船器为例：
首先，我们可以看出水阻划船器使用时除了水声几乎没有其他声音，所以我们可以放心的在家使用不用担心吵到家人或邻居，也可以像Francis和Claire一样，一边运动一边安静的思考；
其次，我们可以看到纸牌屋中Francis和Claire多次在使用过程中，因为对话内容的不同而突然停止运动，但是依然顺畅的进行对话，可见水阻划船器对身体的负荷是极小的，这样也可以放心的和家人朋友共享健身的乐趣；
其他就是一些小细节，比如不使用的时候收放空间占地小、无需特定位置只要场地足够即可使用等等。
