游泳蹬脚的时候要勾脚 ,勾脚怎么勾的啊,我有点不会???
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发布时间：2022-04-24 05:27
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热心网友
时间：2023-09-01 05:21
所谓的勾脚，应该是指翻脚，脚掌要尽量向外翻起，就象这张图片上的人，两只脚的外翻程度还不够，也就是“勾”的还不够。你要让双脚脚掌的脚尖再往外就可以了。
这样的勾脚不需要刻意控制，蛙泳登腿的原理是双腿向后登的同时向内夹动水流，蹬腿时脚掌能够最大的推动水流就好了，不需要把双腿勾起来这样的，刚刚在优酷找的个蛙泳视频，你可以看看
