我原来练习过芭蕾,可是已经两年不练了,该怎样重新拾起?
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:33
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-01 05:38
我也是学过芭蕾的。我个人认为，你可以压压腿，或者练习高抬腿，这样这样起到了了给腿放松的作用。因为现在是冬天，所以你的脚可能用不上力。得多做做基本功，避免拉伤。回复训练的时间因该不会太长，基本在1到2星期左右。这段时间里千万不能急躁，我们芭蕾舞老市场跟我们说，及早是学不好东西的。我相信，如果您能按照我的方法去做，会在1星期之内恢复的！祝你学习成功！
热心网友
时间：2023-11-01 05:38
我和你一样，可是不是两年是将近五年了。但是我对芭蕾的热爱越来越深。你说就是想愉悦身心，其实我觉得不要对自己过多的苛刻，*近我们是业余，只是园自己一个梦而已。
建议还是从最基本练起，然后配合把下动作，从简到难，*近时有底子的，所有不要着急，很容易上手的。加油！
热心网友
时间：2023-11-01 05:39
呵呵 跳芭蕾啊 羡慕啊 嗯 从基本功练起 下面的说的对 没事就练练嘛 别在练好了 又荒废了
热心网友
时间：2023-11-01 05:39
那说明你回去的也太快了吧。先从软度开始吧，如果你练过 该知道这么开始
