早晨起床之后是先吃饭还是先刷牙？
发布网友
发布时间：2022-04-21 04:28
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热心网友
时间：2022-06-17 23:48
这个问题是没有固定的答案。因为早上起床后可以先吃饭后刷牙也可以先刷牙后吃饭，这个是根据大家习惯来定，并不会因为刷牙先后顺序而影响到口腔健康。
日常生活中大部分人已经习惯了早上起床后先刷牙再吃早餐的习惯，那么在以后的生活中就一直会坚持这种习惯。而且很多人从小就被家长教育早上要先刷牙才是讲卫生的行为，所以就形成了固定思维。
再者，很多人都觉得经过一个晚上，我们口腔里面就会滋生很多的细菌，并且也有一些异味，如果早上起床先吃饭再刷牙的话就会感觉很不舒服。那么也就是选择先刷牙后吃饭。
但是我们生活中也存在很多早上起床后先吃饭再刷牙的朋友。他们觉得先刷牙再吃饭的话，牙齿上会留下一些食物残渣，一方面会影响到美观，另一方面害怕这些食物残渣留在牙齿上会损害牙齿健康。
我有好几个朋友都是早上起床先吃饭然后刷牙的，他们就不习惯先刷牙再吃饭的行为。
不管是选择哪一种刷牙顺序都是可以的。早上起床后刷牙顺序的选择并不重要，如果你习惯了早上起床后先刷牙再吃饭，那么就继续按这样的方式生活就行。如果是习惯了先吃饭再刷牙，那么也是没有问题的。没有听说过患有口腔疾病的朋友是因为早上起床刷牙顺序选择不对而引起吧！
其实，口腔健康与否与刷牙的的先后顺序并没有太大关系，只要你正确刷牙了，做好口腔清洁卫生了，那么口腔一般都是比较健康的。至于你起床后是选择先刷牙还是先吃早餐，就看你自己的习惯了。反正我自己是喜欢晨起先刷牙再吃饭，朋友们，你们是喜欢哪种方式呢？
热心网友
时间：2022-06-17 23:48
先刷牙再吃饭.睡了一晚上,牙齿上面长满了细菌,吃饭时就会把细菌吃到肚子里面去. 所以最好是做到晚上睡觉前刷牙.然后第二天起床后刷牙了再进食.吃过饭之后再用清水漱一下口.
热心网友
时间：2022-06-17 23:49
英国最近一项研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。该研究报告指出，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。
热心网友
时间：2022-06-17 23:49
早上是先刷牙还是先吃早餐都有其好处，没有明显的优劣之分，可根据自己的习惯选择。
1.早上起来如果先刷牙，可以清除口腔中的细菌，防止细菌通过食物进入胃。有些人早上起床时，嘴里可能有一股难闻的气味，此时并不想吃饭，先刷牙可以去除异味。
2.也有一部分人在刷牙前吃早餐，对牙齿健康也是有好处的，因为先吃饭后刷牙可以让牙齿保持一上午的清洁卫生，避免一上午食物残留在嘴里。还能预防龋齿等问题。
先刷牙还是先吃早餐是个人习惯问题，没有对错，可以根据习惯选择。建议平时刷牙时使用正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于三分钟，早晚刷牙，饭后漱口。
平时注意口腔卫生，定期去正规医院检查，若有口腔及消化道不适，及时医院就诊。
热心网友
时间：2022-06-17 23:50
先刷牙再吃饭在刷牙
因为有个一个晚上的时间，口腔里聚集了很多的细菌，不利于身体健康！所以要刷牙，吃完饭后有许多残留的食物很容易使牙齿“生病”所以也要刷牙！
