早上喝藕粉好不好？
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热心网友
早上吃藕粉是最好的。能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还能够排出体内的毒素，减少身体对脂类物质的吸收，特别适合减肥的爱美女性在日常生活中使用。
但要注意的是藕粉可以天天吃，但是要注意量（一般建议一天吃30-50克），不能过量食用。
因为藕粉性寒，有着清热解毒的作用，再加上藕粉中含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，食用过量的藕粉可能会导致腹泻、腹痛的症状，不利于肠胃的正常蠕动。
热心网友
早上吃藕粉是最好的。可以跟蜂蜜搭配在一起吃哈。
