发布网友 发布时间:2022-04-20 11:19
共3个回答
热心网友 时间:2023-01-09 23:56
每天200个俯卧撑。分次做。一次20个或者10个(双手放胸前)
+20个鸡蛋 +500G牛奶。+1个月。然后你就去抖吧
当然如果你胸已经很大了,,控制胸肌。收紧,放松
非专业方法、仅个人意见。忘采纳
热心网友 时间:2023-01-10 01:14
首先,你要把胸变大,
然后,盯着胸看,想念小弟弟的精神!
再试图控制它,
胸就能抖了!
热心网友 时间:2023-01-10 02:49
你这说的实在是太模糊了吧。。。我觉得可能是rain的lovesong吧