身体脂肪是怎么排除体外的
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发布时间：2022-04-26 14:28
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热心网友
时间：2022-06-29 04:34
脂肪的用处之一就是储存热量，你说如何排出体外，我认为最好的办法就是增加热量消耗帮助脂肪分解掉。你可以把每个脂肪细胞想象成一个小塑料袋，塑料袋里*的液体就是脂肪的主要成分 - 三酸甘油酯。当外界能量供应减少时，三酸甘油酯就被水解为脂肪酸，进入血液循环，然后被各个需要能量的身体组织细胞吸收。这一过程离不开水，每个脂肪分子的分解都需要3个水分子，所以喝足够的水是加速分解的因素之一。
热心网友
时间：2022-06-29 04:35
脂肪的来路，是消化吸收，糖类物质的转化，去路是转化为糖类物质或者是氨基酸。换句话说当你摄入的能量大于你支出的能量时，能量将会以脂肪的形式储存在你体内。还有，脂肪是不能排出体外的，除了人为的（抽脂）。它消失，是因为它转化成了一些其他物质。比如：当你身体里没有能量时，先分解葡萄糖补充能量，其次是肝脏中的肝糖元，如果上两种方式不能在提供能量，身体将会分解脂肪，将其转化为葡萄糖，以提供能量。这是消耗脂肪的一种方式，也就是大家所说的多运动，合理膳食。脂肪分解成葡萄糖后，将会在线粒体内被分解，分解成水，能量，和二氧化碳。同时细胞代谢产生废物，排除体外。消耗越多，排的也多，这就是大家所说的流汗，排尿以及排便。追答健康排汗是一种合理的减肥方式
热心网友
时间：2022-06-29 04:35
部分转化为肌肉，或随粪便排出
