大肚子孕妇适合什么睡姿?哪种最舒服?
发布网友
发布时间：2022-04-25 07:21
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 08:54
左侧卧还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可以使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，避免和缓解妊娠并发症的发生。孕中期：孕肚逐渐隆起，孕妈只要没有不舒服的感觉，仰卧或是侧睡都可以。 孕晚期 这个时候孕妈最好采用左侧卧的方式睡觉。左侧卧可以减轻子宫右旋转，缓解子宫供血不足，有利于胎儿发育和生产！
当然侧卧除了可以消除大脑中的废物之外，还能使大脑充分放松。自古我们就有听过“卧如弓”的说法，也就是睡觉时要像弓一样，这也就是侧卧。然而踏入孕中期（即孕十三周到孕二十七周期间。）此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。
孕4个月，睡眠姿势随意，舒服即可。此时胎盘已经成形，但子宫还没有从盆腔里出来，胎儿非常安全，所以睡眠姿势不受*，孕妈妈可以随意睡眠，自己舒适即可（不要趴卧或者盖着脑袋睡）。其实不管孕几个月，只要孕妈妈肚子特别大了，都尽量左侧卧睡，因为左侧卧不仅可以让右旋子宫转向直位，减少巨大的子宫对主动脉、髂动脉的压迫，减少由此引起的胎位不正和分娩异常；
这个时候你的肚子有些壮观了，收敛一下那些豪放的睡姿吧。注意避免外力的直接作用，如果羊水过多或双胎妊娠，那就得采取侧卧睡姿，如果感觉腿很沉，可以使用孕妇枕或抱枕适当垫高。左侧卧位在一定程度上可以减轻增大的子宫对孕妇主动脉的压迫，保证胎盘血液供给，给胎儿提供生长发育的营养物质；同时减轻增大子宫对下腔静脉的压迫，增加心脏的回心血量。
热心网友
时间：2022-06-17 10:12
孕妈妈采取左侧卧位睡眠，对胎儿的生长发育和孕妈妈身体健康都有益处。由于怀孕晚期的子宫呈右旋转，最佳的孕妈妈睡姿就是左侧卧位 孕妈妈左侧卧位睡觉还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妈妈的心血排出量
热心网友
时间：2022-06-17 11:47
大肚子孕妇最适合侧着睡，最好是左侧卧，因为左侧卧躺着既能放松，又不会压着心脏。孕妇肚子大了，平躺睡的话会对孕妇的身体负担比较重，不利于肚子里面小孩的发育。
热心网友
时间：2022-06-17 13:38
适合右边躺着睡觉，这种姿势更加的舒服，而且不会压迫心脏，而且是最适合孕妇的。
热心网友
时间：2022-06-17 15:46
肚子大的孕妇最适合平躺的睡姿，这样的睡姿不容易压迫其他器官，而且也是最最舒服的。
