空腹可以吃巧克力吗?
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发布时间：2022-04-25 07:20
共9个回答
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时间：2022-06-15 04:10
不能空腹吃巧克力。
巧克力本身健康养生的食品，若空腹吃了，尤其是早上空腹反而伤身。
如果有可能的话，最好避免直接空腹食用巧克力。它的成分之中含有一定量的糖分，在食用之后，有可能会导致消化系统激素调节功能的失常。
此外，巧克力在消化之后，会以液体的状态存在。而此时消化系统由于进食活动的刺激，会分泌一定的酸性物质，却无法与食物溶合，有可能伤害到消化道内壁粘膜。
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人如果在饥饿时单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供肌体其他营养物质，所以不能代替进餐。体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。
空腹吃巧克力还可引起消化道疾病。因为巧克力食用进入体内后会变成少量液体，达不到正常饮食后对胃肠道的扩充作用，胃肠道仍处于干瘪状态。此时，不断分泌的胃肠消化液就会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。
空腹吃巧克力还可能引发肌体调节肌能障碍。因为单纯地增加糖的摄人量，会直接影响肝脏和肌体某些激素的调节功能，过多的糖摄人体内，可转变成脂肪贮存，因此，日久就会发生肌体调节机能障碍。
空腹吃黑巧克力会引发食欲不振
巧克力入胃后，经胃液和自我酵解产酸，使消化道酸度增加，导致胃烧灼样痛、反酸等不适感，时间长了会引起食欲不振。
参考资料：人民网-吃巧克力会伤胃吗?日常养胃食物有这些
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时间：2022-06-15 05:28
可以；空腹吃巧克力是补充能量最直接的方法，只是如果是正餐之前吃太多刚会影响吃饭的规律，长期下去则会造成肥胖。
巧克力是高糖高能量的食物，对饥饿的身体快速恢复能量很有益处。但是，对于空腹吃巧克力的问题，伦敦大学最近的一项研究发现，空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心里*（饥饿时，人们对高热量的东西的口感尤其好。
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食用巧克力的禁忌：
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。
有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
参考资料来源：百度百科-巧克力（含食用）
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时间：2022-06-15 07:02
1、不可以空腹吃巧克力，空腹吃巧克力容易造成营养缺失，引发消化道疾病。引发机体调节机能障碍，导致食欲不振。
2、造成营养缺失：人在饥饿的时候如果单纯的用巧克力来充饥，容易带来不良后果，如营养缺乏，因为巧克力是高热量食物，无法代替正餐给机体提供其他营养物质，人体一旦摄入营养物质不全面，时间长了便容易造成营养缺乏性疾病。
3、引发消化道疾病：空腹吃巧克力容易引起消化道疾病，因为巧克力融化之后变成了少量的液体，达不到正常饮食后对肠胃的扩充作用，这个时候胃部仍然处于排空状态，不断分泌的胃酸会刺激胃肠壁，因而引起消化道疾病。
4、引发机体调节机能障碍：空腹吃巧克力还会引起机体调节机能障碍，因为人体单纯的增加了糖分的摄入，容易对肝脏和机体某些激素的调节功能造成直接影响，摄入的糖分过多，就容易转变成脂肪贮存，时间长久下来，便会发生机体调节机能障碍。
5、导致食欲不振：巧克力进入胃部之后，经过胃液和自我酵解产生酸性物质，导致消化道酸性增加，引起胃烧灼感，泛酸等不适症状，时间长了还会引起食欲不振。
拓展内容：
巧克力的食用禁忌
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。
有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
对于狗而言，巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在。可可碱类似于咖啡因。根据此网页的解释，当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时，它对狗就是有毒的。
不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同：杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力，但是用黑巧克力只需57克，用半甜巧克力则需要170克。对于一只狗而言，扑向装满巧克力蛋和巧克力兔的复活节篮子，狼吞虎咽地吃掉一两斤巧克力，并不是什么难事。但如果狗很小，狂吃巧克力就可能危及性命了。
事实上，巧克力中毒并不像它听起来那样罕见。对于人类，每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的。对于狗也同样如此！人类的体重通常比狗大得多，但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。婴儿尤为脆弱，因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力，巧克力对孕妇有一定危害。
参考资料：百度百科词条巧克力（香甜可口的食品）
热心网友
时间：2022-06-15 08:54
伦敦大学最近的一项研究发现，空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理*(饥饿时，人们对高热量东西的口感尤其好。因此，本来就使人垂涎欲滴的巧克力将刺激食欲不断膨胀)。但是，这并不是说你一点巧克力都不能吃。把巧克力当饭后甜点好了。相关研究显示，饭后15-30分钟吃巧克力不会导致你接下来吃进去更多的巧克力。摘自《 吴田田》的百度知道回答。
不要空腹吃巧克力！ 空腹吃对胃也不好！
特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。
这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质，如果胃内空空的，是很不好的。
如果先吃点东西，就很好了。
1. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；
2. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
3. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；
4. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；
5. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
6. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；
关于"草酸",
如果过量摄入草酸的话，会对胃和肠道有一定的刺激。
草酸是最简单的二元酸。
在很多植物中都含有草酸，我们吃的菠菜中就含有大量的草酸。主要是以钾盐的形式存在。
草酸的特性是稍溶于热水，不溶于乙醇、乙醚及其他有机溶剂。叶酸的二钠盐却容易溶解但在水溶液中易被光破坏。
如果人吃多了草酸会导致睡眠困难，胃肠道异常。
摘自solomonqq的回答！
谢谢！
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时间：2022-06-15 11:02
当然可以 没有问题 而且巧克力热量很高能提供很多能量 美国海军陆战队队员的必备装备中就有浓缩朱古力 以应对饥饿 只是吃多怕肥 呵呵
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时间：2022-06-15 13:26
补充一下：再没有早餐的代替下，偶尔可以这样吃！
但是不要空腹吃巧克力或其它糖类！
空腹吃糖会短期体内的胰岛素很快上升来消耗糖份，而导致短期内体内的胰岛素缺乏！长期下去会得糖尿病...
热心网友
时间：2022-06-15 16:08
4、空腹和疲劳的时候可以吃巧克力吗？
巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6010千卡热量，远远高于鸡蛋、鱼等食品。当你来不及吃早餐、工作紧张、病后体弱、大运动量时可吃些巧克力补充能量。此外巧克力中含有微量的兴奋成份，在人疲劳时食用，可提神醒脑，补充能量，对司机、作家等益处多多。
热心网友
时间：2022-06-15 19:06
可以，大量吃不太好。
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时间：2022-06-15 22:20
很好呀！我每天早上都是吃50gr左右的巧克力，不过早餐牛奶和鸡蛋几块饼干是必须的！巧克力更好!
