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热心网友
吃面不会长胖。
第一是气候原因,寒冷地带较之温热带更能刺激人的生长激素,而且因为天气寒冷人们就会摄入更多食物,当然容易长高一些了。所以俄罗斯,南斯拉夫这些寒带地区人们普遍都长得很高大,我们国家的北方当然也不例外了。
第二是饮食结构,在南方米饭和猪肉几乎是绝对的主食,而在北方则有大部分人习惯吃面食,牛羊肉等,对骨骼和体形的成长影响当然就不一样。
每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不算会让人长胖的食物了。
吃面条的好处很多:
一、面条不含胆固醇,是心脑血管病人的理想食品;
二、面条的热量低,不会引起肥胖;
三、可作为运动员的理想食品,100克面条水煮后增重到400克,使人耐饥饿又耐干渴
第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
热心网友
不会,胖不是取决于吃面还是吃米的,而是取决于饮食习惯.要少吃多餐就不会胖
热心网友
纠正一下, 北方人吃面, 但不是每天都只吃面, 北方人吃五谷杂粮, 营养比较均衡一点, 所以长得比较健壮
热心网友
其实面食挺好消化的,一般来说不会长胖,主要是饮食习惯.