每天都吃外卖,身体素质真的会变差吗?为什么?
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对于现代人来说，外卖简直是死宅和上班族的必需品，足不出户就能吃尽各式美味，还不用清洗餐具，吃完直接丢掉就可以，而且价格还很划算，这简直符合了人们对吃饭的所有幻想，甚至有些上班族一日三餐全靠点外卖来过活，这样真的好吗？长期吃外卖危害到底有多大你知道吗？
外卖餐品的隐患
1、食材问题
对于外卖商家来说，为了降低成本，所选取的食材都是较便宜的，也就不能保证其新鲜度。
另外他们每天需要在饭点供应大量的饭菜给消费者，这也就导致他们根本无法做到“现吃先做”，一般都是提前几小时、甚至前一天就开始准备打包餐品。无可避免的食材就会滋生出大量的细菌，同时绿色蔬菜还会产生大量的亚*盐，会增加癌症患病率，对人们身体危害极大。
2、用料问题
我们都知道，很多外卖的食物味道很鲜、口味也很重，这大多和放置了大量的食品添加剂有关，这样做既是为了提高食物的美味度，也有可能是为了掩盖食材不新鲜、用油不干净的事实。其中所含脂肪、食盐成分极多，热量也会相对过剩，长期食用极易引发胃部疾病，导致脾胃虚弱，甚至引发肠胃炎。
3、环境卫生问题
自外卖问世以来，媒体就一直在报道关于很作坊的问题，确实如此，点外卖无法看到商店的实际环境，卫生安全问题隐患极大，甚至在知名点餐APP上评分极高的店铺都被查出是黑作坊，地沟油频出、腐肉严重、苍蝇纷飞，这让消费者如何能放心？！
外卖很方便，偶尔吃一顿无可厚非，但是最好还是不要长期大量的食用，以免对身体健康造成危害，如果实在是不得不吃，那么小编建议大家尽量选择口味清淡、搭配种类丰富的餐品食用，少吃过油、过腻的外卖。同时日常一定要多吃纤维食品和新鲜的水果，帮助维持身体机能的平衡运作。
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对于现代人来说，外卖简直是死宅和上班族的必需品，足不出户就能吃尽各式美味，还不用清洗餐具，吃完直接丢掉就可以，而且价格还很划算，这简直符合了人们对吃饭的所有幻想，甚至有些上班族一日三餐全靠点外卖来过活，这样真的好吗？长期吃外卖危害到底有多大你知道吗？
外卖餐品的隐患
1、食材问题
对于外卖商家来说，为了降低成本，所选取的食材都是较便宜的，也就不能保证其新鲜度。
另外他们每天需要在饭点供应大量的饭菜给消费者，这也就导致他们根本无法做到“现吃先做”，一般都是提前几小时、甚至前一天就开始准备打包餐品。无可避免的食材就会滋生出大量的细菌，同时绿色蔬菜还会产生大量的亚*盐，会增加癌症患病率，对人们身体危害极大。
2、用料问题
我们都知道，很多外卖的食物味道很鲜、口味也很重，这大多和放置了大量的食品添加剂有关，这样做既是为了提高食物的美味度，也有可能是为了掩盖食材不新鲜、用油不干净的事实。其中所含脂肪、食盐成分极多，热量也会相对过剩，长期食用极易引发胃部疾病，导致脾胃虚弱，甚至引发肠胃炎。
3、环境卫生问题
自外卖问世以来，媒体就一直在报道关于很作坊的问题，确实如此，点外卖无法看到商店的实际环境，卫生安全问题隐患极大，甚至在知名点餐APP上评分极高的店铺都被查出是黑作坊，地沟油频出、腐肉严重、苍蝇纷飞，这让消费者如何能放心？！
外卖很方便，偶尔吃一顿无可厚非，但是最好还是不要长期大量的食用，以免对身体健康造成危害，如果实在是不得不吃，那么小编建议大家尽量选择口味清淡、搭配种类丰富的餐品食用，少吃过油、过腻的外卖。同时日常一定要多吃纤维食品和新鲜的水果，帮助维持身体机能的平衡运作。
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对于现代人来说，外卖简直是死宅和上班族的必需品，足不出户就能吃尽各式美味，还不用清洗餐具，吃完直接丢掉就可以，而且价格还很划算，这简直符合了人们对吃饭的所有幻想，甚至有些上班族一日三餐全靠点外卖来过活，这样真的好吗？长期吃外卖危害到底有多大你知道吗？
外卖餐品的隐患
1、食材问题
对于外卖商家来说，为了降低成本，所选取的食材都是较便宜的，也就不能保证其新鲜度。
另外他们每天需要在饭点供应大量的饭菜给消费者，这也就导致他们根本无法做到“现吃先做”，一般都是提前几小时、甚至前一天就开始准备打包餐品。无可避免的食材就会滋生出大量的细菌，同时绿色蔬菜还会产生大量的亚*盐，会增加癌症患病率，对人们身体危害极大。
2、用料问题
我们都知道，很多外卖的食物味道很鲜、口味也很重，这大多和放置了大量的食品添加剂有关，这样做既是为了提高食物的美味度，也有可能是为了掩盖食材不新鲜、用油不干净的事实。其中所含脂肪、食盐成分极多，热量也会相对过剩，长期食用极易引发胃部疾病，导致脾胃虚弱，甚至引发肠胃炎。
3、环境卫生问题
自外卖问世以来，媒体就一直在报道关于很作坊的问题，确实如此，点外卖无法看到商店的实际环境，卫生安全问题隐患极大，甚至在知名点餐APP上评分极高的店铺都被查出是黑作坊，地沟油频出、腐肉严重、苍蝇纷飞，这让消费者如何能放心？！
外卖很方便，偶尔吃一顿无可厚非，但是最好还是不要长期大量的食用，以免对身体健康造成危害，如果实在是不得不吃，那么小编建议大家尽量选择口味清淡、搭配种类丰富的餐品食用，少吃过油、过腻的外卖。同时日常一定要多吃纤维食品和新鲜的水果，帮助维持身体机能的平衡运作。
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会变差。外卖为了追求口味，追求营业额，会在饭菜里使用低价油，且卫生问题难以保障，重油重盐更是疾病源泉。
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是的。因为外卖的油和盐的含量非常多，而且饮食卫生不安全，所以容易让身体不好。
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每天吃外卖身体素质肯定会变差，外卖虽然快捷方便，但是为了追求速度，外卖都是用高温油炸，会产生很多致癌物，所以长期吃外卖，有致癌风险，另外，外卖中含有较多食品添加剂和地沟油，会使身体中产生大量脂肪和毒素。
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会变差。外卖为了追求口味，追求营业额，会在饭菜里使用低价油，且卫生问题难以保障，重油重盐更是疾病源泉。
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是的。因为外卖的油和盐的含量非常多，而且饮食卫生不安全，所以容易让身体不好。
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每天吃外卖身体素质肯定会变差，外卖虽然快捷方便，但是为了追求速度，外卖都是用高温油炸，会产生很多致癌物，所以长期吃外卖，有致癌风险，另外，外卖中含有较多食品添加剂和地沟油，会使身体中产生大量脂肪和毒素。
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每天吃外卖身体素质肯定会变差，外卖虽然快捷方便，但是为了追求速度，外卖都是用高温油炸，会产生很多致癌物，所以长期吃外卖，有致癌风险，另外，外卖中含有较多食品添加剂和地沟油，会使身体中产生大量脂肪和毒素。
