比较胖，一直担心血糖问题会随着年龄增长而出现，有没有吃过LRCXX皇者利糖灵的朋友？
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发布时间：2022-04-25 08:26
共5个回答
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时间：2023-11-09 01:16
我的建议您还是先减肥，我是原始体重190,4个半月减了51斤，以前我因为喝酒应酬，痛风了，最疼的时候在床上打滚，减肥成功之后就没有再疼过了，因为肥胖会引起很多疾病，您的血糖就是其中之一，还有心脑血管病、糖尿病、痛风、血压问题等等，所以还是先减肥，因为是药三分毒，对肝脏和肾脏都会造成一定的负担。
其实减肥很简单，无非就是均衡营养，热量控制，成年男性每天消耗的热量是2200-2400大卡，成年女性是2000-2200大卡，我们要做的就是，在不缺乏营养的情况下，合理的控制热量，但是千万不可以节食（每天摄入的热量必须大于等于1000大卡，不然算作节食减肥），因为节食会掉肌肉和水，反而不会减掉脂肪，降低你的基础代谢能力。
不建议吃减肥药，伤肝伤肾，我爱人针灸、埋线、拔罐、肚脐贴、足贴、酵素、节食、运动都用过，后来不吃饭都胖！！！ 再次强调，不建议吃减肥药！！！
我和我爱人一共减肥122斤，我已经减完7个多月了，如果有什么不清楚的可以私信或者+V，希望可以帮到你，望采纳。
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时间：2023-11-09 01:16
比较胖，最好是去健身房进行锻炼，这样能够很好的帮助你减掉身上的脂肪，还能很好地缓解身上的疾病。
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时间：2023-11-09 01:17
胖也没有问题，只要注意饮食，事多锻炼身体，即使随着年龄的增长，也不会有太大的问题
热心网友
时间：2023-11-09 01:17
如果比较胖的话，建议你去减肥，多做有氧运动再加局部运动，一定能让你瘦身成功的。当你减肥成功过后，你就不担心血糖的问题了。
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时间：2023-11-09 01:18
可以进行有计划的减肥呀。运动可以消耗掉一部分脂肪。另外饮食方面可以吃一些高蛋白低脂肪的食物。低油低盐。
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时间：2023-11-09 01:16
我的建议您还是先减肥，我是原始体重190,4个半月减了51斤，以前我因为喝酒应酬，痛风了，最疼的时候在床上打滚，减肥成功之后就没有再疼过了，因为肥胖会引起很多疾病，您的血糖就是其中之一，还有心脑血管病、糖尿病、痛风、血压问题等等，所以还是先减肥，因为是药三分毒，对肝脏和肾脏都会造成一定的负担。
其实减肥很简单，无非就是均衡营养，热量控制，成年男性每天消耗的热量是2200-2400大卡，成年女性是2000-2200大卡，我们要做的就是，在不缺乏营养的情况下，合理的控制热量，但是千万不可以节食（每天摄入的热量必须大于等于1000大卡，不然算作节食减肥），因为节食会掉肌肉和水，反而不会减掉脂肪，降低你的基础代谢能力。
不建议吃减肥药，伤肝伤肾，我爱人针灸、埋线、拔罐、肚脐贴、足贴、酵素、节食、运动都用过，后来不吃饭都胖！！！ 再次强调，不建议吃减肥药！！！
我和我爱人一共减肥122斤，我已经减完7个多月了，如果有什么不清楚的可以私信或者+V，希望可以帮到你，望采纳。
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时间：2023-11-09 01:16
比较胖，最好是去健身房进行锻炼，这样能够很好的帮助你减掉身上的脂肪，还能很好地缓解身上的疾病。
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时间：2023-11-09 01:17
胖也没有问题，只要注意饮食，事多锻炼身体，即使随着年龄的增长，也不会有太大的问题
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时间：2023-11-09 01:17
如果比较胖的话，建议你去减肥，多做有氧运动再加局部运动，一定能让你瘦身成功的。当你减肥成功过后，你就不担心血糖的问题了。
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时间：2023-11-09 01:18
可以进行有计划的减肥呀。运动可以消耗掉一部分脂肪。另外饮食方面可以吃一些高蛋白低脂肪的食物。低油低盐。
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时间：2023-11-09 01:16
我的建议您还是先减肥，我是原始体重190,4个半月减了51斤，以前我因为喝酒应酬，痛风了，最疼的时候在床上打滚，减肥成功之后就没有再疼过了，因为肥胖会引起很多疾病，您的血糖就是其中之一，还有心脑血管病、糖尿病、痛风、血压问题等等，所以还是先减肥，因为是药三分毒，对肝脏和肾脏都会造成一定的负担。
其实减肥很简单，无非就是均衡营养，热量控制，成年男性每天消耗的热量是2200-2400大卡，成年女性是2000-2200大卡，我们要做的就是，在不缺乏营养的情况下，合理的控制热量，但是千万不可以节食（每天摄入的热量必须大于等于1000大卡，不然算作节食减肥），因为节食会掉肌肉和水，反而不会减掉脂肪，降低你的基础代谢能力。
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时间：2023-11-09 01:16
比较胖，最好是去健身房进行锻炼，这样能够很好的帮助你减掉身上的脂肪，还能很好地缓解身上的疾病。
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时间：2023-11-09 01:17
胖也没有问题，只要注意饮食，事多锻炼身体，即使随着年龄的增长，也不会有太大的问题
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时间：2023-11-09 01:17
如果比较胖的话，建议你去减肥，多做有氧运动再加局部运动，一定能让你瘦身成功的。当你减肥成功过后，你就不担心血糖的问题了。
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时间：2023-11-09 01:18
可以进行有计划的减肥呀。运动可以消耗掉一部分脂肪。另外饮食方面可以吃一些高蛋白低脂肪的食物。低油低盐。
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我的建议您还是先减肥，我是原始体重190,4个半月减了51斤，以前我因为喝酒应酬，痛风了，最疼的时候在床上打滚，减肥成功之后就没有再疼过了，因为肥胖会引起很多疾病，您的血糖就是其中之一，还有心脑血管病、糖尿病、痛风、血压问题等等，所以还是先减肥，因为是药三分毒，对肝脏和肾脏都会造成一定的负担。
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不建议吃减肥药，伤肝伤肾，我爱人针灸、埋线、拔罐、肚脐贴、足贴、酵素、节食、运动都用过，后来不吃饭都胖！！！ 再次强调，不建议吃减肥药！！！
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比较胖，最好是去健身房进行锻炼，这样能够很好的帮助你减掉身上的脂肪，还能很好地缓解身上的疾病。
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时间：2023-11-09 01:17
胖也没有问题，只要注意饮食，事多锻炼身体，即使随着年龄的增长，也不会有太大的问题
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如果比较胖的话，建议你去减肥，多做有氧运动再加局部运动，一定能让你瘦身成功的。当你减肥成功过后，你就不担心血糖的问题了。
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可以进行有计划的减肥呀。运动可以消耗掉一部分脂肪。另外饮食方面可以吃一些高蛋白低脂肪的食物。低油低盐。
