医生说尿酸高的人,睡觉有4个特征,是哪4个呢?
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发布时间：2022-04-25 05:56
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热心网友
时间：2022-05-03 08:45
尿酸高的人睡觉的时候会有一些特点，这些都需要注意，当睡觉的时候经常出现口渴、下肢水肿、关节疼痛、夜间排尿增多等情况，就要小心十分是尿酸偏高了。
现代人生活水平提高，“四高”也成为人们的“新宠”。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的人越来越多，也越来越年轻化。尿酸高是近期的“富病”，跟吃有关，就是高嘌呤食物吃多了，运动少了。高尿酸血症会诱发痛风，还会损害肾脏，导致肾脏结石、肾脏损害等。
很多人都是在体检后才发现自己的尿酸水平超标的，这是因为早期的高尿酸血症没有什么明显的异常痛苦，即使有些小症状，大多数人也不会太在意。
当睡眠中出现以下症状的时候，小心尿酸偏高
1、夜间口渴，喝水异常增多
尿酸的代谢主要是通过肾脏，当血尿酸浓度增高，大量的尿酸就会在肾脏中积累，需要通过尿液来排出体外，这个时候就会出现口渴的症状，尤其是睡眠过程中更是如此，如果半夜醒来的时候非常口渴，夜间排尿次数也会增多，影响患者的睡眠，这个时候就要小心是否有尿酸增高了。
2、下肢水肿也跟尿酸增高有关
睡眠过程中，人体器官的新陈代谢速度减慢，夜间的血尿酸水平最高，如果发生肾小球阻塞，甚至是坏死的阶段，水分就会滞留，下肢水肿也就再所难免了。如果出现睡眠过程中下肢水肿的情况，也要小心高尿酸血症。
3、夜间关节异常疼痛
尿酸过多，不能及时排出体外，就会滞留在血液中。如果尿酸继续增多，很有可能会在关节腔中形成结晶，导致关节的异常疼痛，特别是在睡眠的时候，疼痛明显。如果不控制尿酸水平，损害的不仅仅是关节，还有我们的肾脏。所以当出现夜间关节异常疼痛的时候，要排除高尿酸的可能。
4、夜间排尿增多
这个很好理解，就是睡眠的时候排尿酸，尿酸过多就需要多饮水，饮水过多，自然尿液也就会增多。所以说出现这种情的时候要注意排查。
总之，尿酸过高损伤的不仅仅是关节，还有我们的肾脏。尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤不完全来源于食物。当尿酸偏高的时候一定要注意控制自己的饮食，增加运动量，如果饮食和运动还不能很好的控制尿酸水平的话，就要咨询医生，按照医嘱进行药物治疗，将尿酸控制在安全范围之内。值得一提的是，控制好后也不能认为完全治好了，就可以再次大吃二喝了，仍然要注意嘌呤的摄入，避免再次诱发痛风。
热心网友
时间：2022-05-03 10:03
尿酸高会引起高尿酸症，从而诱发痛风的发作。尿酸高的人晚上睡觉时通常有四个特征。经常起夜 、腰疼 、疲惫口渴和发生水肿 ，他们无时无刻不提醒着你的尿酸已经超高了。
晚上睡觉之前大家都有上厕所的习惯，明明已经上了厕所，但是经常半夜会被尿憋醒，而且上厕所的次数明显增多，这就已经提醒你，你体内的尿酸已经超标了。因为当体内尿酸偏高时，会对自己的肾脏产生极大的影响，而人体的肾脏与泌尿系统紧密联系。而且如果你发现尿液的颜色如浓茶一般而且有很大的泡沫，说明你体内的尿酸盐已经开始结晶，尿酸值已经超标了。人体内的尿酸过多，肾脏承受不了那么大的压力，晚上睡觉的时候就会出现腰痛的现象。
身体内的尿酸值升高之后，人体就会出现一个缺水的状态，晚上睡觉的时候就会出现口干舌燥的现象，不管喝多少水，还是觉得非常口渴，重的影响了人体的睡眠。并且尿酸一旦偏高，早上醒来之后会发现自己的身体出现水肿的现象，是因为到了晚上，身体里的尿酸值处于最高峰，人体内的肾小球容易被堵塞，导致身体里的水分无法排泄，积压在体内，最后导致身体浮肿水肿，这种的部位主要集中在眼部和腿部。
想要防止自己体内的尿酸超高，日常生活中要注意以下几点。避免高嘌呤食物，主要是动物内脏、海鲜和大部分鱼类、啤酒、肉类等，尽量选用牛奶、蛋类、粮食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。还有平常一定要多喝水，喝水利尿，这样有利于将尿酸排出体外，平常也可以多喝一些淡茶，因为茶是碱性的，而尿酸属于酸性，酸碱中和也能很好的降解尿酸在人体内的含量，减少高尿酸症引起的并发症。
