小孩子不喝牛奶怎么办
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发布时间：2022-04-24 17:34
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热心网友
时间：2023-10-26 17:08
小孩子不喜欢喝牛奶这并不是一件严重的问题。牛奶中主要的营养成分就是钙类和丰富的蛋白质，还有一定的脂肪。在平时的生活中，这几种元素都很好摄取，丰富的蛋白质在肉类中、鸡蛋清中、鱼类中、都很丰富。而且也是优质的蛋白质、钙类、在很多食物中也含有。如果感觉小孩子在生长期中，需要补充大量的钙，可以选择一些口服类维生素d钙，作为额外的营养补充。牛奶中营养虽然丰富，但是转换成其它形式的营养摄入也是可以的，不喜欢喝可以完全不喝。
