益生菌有什么功效呢?
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发布时间：2022-04-24 15:14
共7个回答
热心网友
时间：2023-02-04 23:39
功效
促进营养物质的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。
提高机体免疫力
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激 B 细胞分泌抗体，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A（SIgA），保护机体健康。
维持肠道菌群结构平衡
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
改善肉质
益生菌可通过抑制脂质过氧化，延缓高铁血红蛋白的形成，从而提高肌肉的亮度。益生菌还可影响脂肪酸代谢，提高肌肉的嫩度。
提高机体抗氧化水平
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等，含有未配对的电子，容易发生氧化还原反应，当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。机体中存在着抗氧化系统，它们不断的清除机体合成的氧化物，维持着氧化物的动态平衡。
抑制肠道炎症
益生菌可缓解机体的炎症反应。
保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性。
养殖水质调节
益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚*盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果。
介绍
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
以上内容参考百度百科-益生菌
热心网友
时间：2023-02-05 00:57
益生菌的作用概括为以下方面：维持肠道正常功能，缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收，增强人体免疫力，预防癌症和抑制肿瘤的生长，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，益生菌对肥胖的作用，益生菌对糖尿病的作用，益生菌对脑及行为作用等等。
益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物，能够产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用。
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扩展资料：
人体到底需要多少益生菌一直是科学家们研究和争论的焦点。不过，大多都赞同每日摄入益生菌的量取决于补充益生菌的目的，目前越来越多的益生菌研究者或者机构会通过动物与临床实验和临床试验对益生菌起效的剂量进行反复验证。而我们平时可以通过适当选择一些含有多种益生菌的食物来摄取益生菌。
益生菌主要是参与人体健康的核心平衡、菌群平衡、免疫平衡，是否需要补充益生菌，要了解个体菌群状态，通过测菌群，补充缺乏的益生菌和益生元，精准调菌群，把衰老阻止在肠道内，从而增强体质健康长寿。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1011/c404200-28769860.html"target="_blank"title="人民网-益生菌的作用到底有多大？">人民网-益生菌的作用到底有多大？
热心网友
时间：2023-02-05 02:31
付费内容限时免费查看回答您好，很高兴回答您的问题，益生菌面膜的功效如下：1、预防皮肤角质形成益生菌本身是一种对人体有益的活性菌体，当将其作为面膜产品的主要原料时，益生菌能够在皮肤表面进行繁殖，对于一些皮肤角质硬度较高的皮肤益生菌能够通过温和的方式将角质进行软化分解，而对于皮肤角质层较为脆弱的，益生菌面膜能够在其表面添加一层防护层有效的保护娇嫩的皮肤不受外部环境的影响。
2、提高皮肤锁水能力益生菌面膜也很受皮肤干燥的用户欢迎，这些有皮肤干燥问题的用户，在使用益生菌面膜后，益生菌能够在用户的皮肤表面形成一层薄薄的保护膜，这层保护膜能够帮助皮肤更好的锁定水分并防止用户皮肤水分的流失，从而形成更为光滑嫩白的皮肤特征。
3、防止皮肤出现老化人体的皮肤经常暴露在氧气之中，时间一长很容易因为氧化而出现衰老的现象。益生菌面膜能够有效的帮助皮肤抵抗空气中的氧气的侵袭，用户在使用益生菌面膜后，能够在皮肤表面留下长时间的抵抗皮肤衰老的成分，从而有效的帮助用户抵抗皮肤老化的现象。
☺️☺️
提问益生菌酸奶面膜一般多少钱一盒
回答价格有很多，几十到几百都有，一般是在100-200之间的。
热心网友
时间：2023-02-05 04:23
益生菌是一种对人有益的细菌，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。它的主要好处有：1.益生菌可增加肠道中的有益菌，改善肠道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，并改善消化系统及营养摄取。3.能够提升免疫系统。4.益生菌有助于治疗湿疹，及粉刺等皮肤疾病，益生菌好处多多。
热心网友
时间：2023-02-05 06:31
益生菌可以改善人体菌群失衡，增加肠道内对人体有益的菌群，调节人体免疫功能，建立体内安全屏障。改善便秘、腹泻，抗感染。保护肠道和身体健康。人体百分之70的免疫力来自于肠道，补充益生菌有助于改善人体免疫力，现在很多人经常熬夜加班吃外卖，免疫力也大大减退，适当补充益生菌也是非常有必要的
热心网友
时间：2023-02-05 08:55
益生菌可以调节肠道的微生态的平衡。益生菌进入肠道内，通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内*物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。
热心网友
时间：2023-02-05 11:37
可以调节肠道的微生态的平衡
