水煮蔬菜加醋吃会变胖么?最近减肥,但是水煮蔬菜难吃,加醋可以吗?
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热心网友
理论上来讲是不会变胖的，加醋还可以起到一定的辅助美容的作用呢！
醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成份对皮肤极其有用。醋一般以米醋为好。
我的朋友高中的时候就是吃水煮蔬菜减肥的~现在变得跟以前完全不一样~
但是我得提醒一下，不要只吃水煮蔬菜，要适当的吃一些主食，来补充身体所需糖分，不然光靠吃水煮蔬菜体力绝对受影响~~还要常吃水果和适当的体育锻炼~
最后祝你减肥成功~~~
热心网友
涐觉得这样对身体不太好
，迩可以这样试一下（虽然有点慢，可能一个月瘦5-10斤）
早上：用两片全麦面包夹着煮熟旳黑木耳吃（瘦身而且对头发好）
中午：吃主食与菜，但主食不要吃旳过快过多（午饭一定要吃）
晚上：水煮菜，可以放醋，但是尽量不要放盐，因为会水肿，还有凹，调料少点
备注：涐可是自己打字啊，还有凹，隔上一周犒劳自己一下，可以吃肉，但是不可以吃高脂肪和油炸旳（油炸黄鱼除外）
