奶干含乳制品怎么吃
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:55
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-17 12:24
奶干是比较干的，吃的时候是需要把奶干泡发之后冲水喝，但是如果牙口比较好的话建议是直接吃，这样的话会比较好一些，口感会比较浓郁。奶干里面的营养价值是比较丰富的，富含乳酸菌，这是对肠胃健康比较好，同时它的胆固醇的含量是比较低的，对于有心血管疾病的人群是比较适合的。奶干里面的钙质也是比较丰富的，而且也是比较容易吸收的，所以可以用来补钙。
切片后做三明治很好吃。普通面包当中加生菜，鸡肉或者火腿，再加奶酪片，有烤箱的话烤到奶酪融化后拿出来就可以吃了。没有烤箱的话，用平底锅加热也可以。当中夹的菜可以随季节变化。意大利风味的三明治当中可以夹甜椒，番茄，菠菜叶和火鸡肉。
三明治只加奶酪的话也可以，应该在刷了一点油的平底锅里煎到两面金黄，奶酪融化。
不怕胖的话还有一个做法，很好吃。
奶酪切成一厘米见方的小块，裹蛋液，再过面包粉，反复一次。下锅油炸到金*起锅，撒盐和胡椒调味。
面包上或者水果上一起吃，奶香很浓，我个人觉得满好吃的。
夹面包吃，有时后放在麦片里面吃，很香！炒饭炒面的时候也可以放，出锅后放进去，再微波炉里烤1分钟，再拌一下就OK了！很好吃的。奶酪和鸡蛋混合，加些面粉，还有调味品，然后在烤箱里烤，出来好像蛋糕一样的东东很好吃。另外，面包粘过牛奶，上面放一大片奶酪进烤箱，化了就可以了，然后洒胡椒粉，还可以加点火腿之类的，就是一顿饭了。
