哺乳期可以吃木薯粉吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 14:39
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-16 19:35
哺乳期不能吃木薯
木薯块根含氮量少，在1.5％-4％之间，其中50％左右为非蛋白氮，以亚*和*态氮居多，在氨基酸组成上，赖氨酸及色氨酸相对较多，而缺乏蛋氨酸和胱氨酸。木薯块根粗纤维含量少（1％-2％），脂肪含量低，钙、钾含量高而磷低，含有植酸和少量的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2。但是，木薯为有毒植物，其毒性为全株有毒，以新鲜块根毒性较大，食用木薯中毒的报道很多，哺乳期间最好不要吃。哺乳期吃木薯的坏处：
导致中毒
尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。一个人如果食用150-300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。
木薯含有有毒物质，尤其以可供食用的新鲜块根部分毒性最强。产后妈妈身体虚弱，抵抗力不强，如果在烹调木薯时处理不得当，不能完全消除其中的毒素，食用后就很可能引起中毒，严重者还有性命之忧。
慎吃人群
肠胃不好患者
对于肠胃不好的人来说是不适合食用木薯的，由于肠胃敏感的人无法将一些微量的毒素消灭，从而导致身体的不良反应，加重自身的症状，因此，最好不要吃木薯。
注意事项
食用禁忌
在食用木薯时一定要避免出现中毒的情况，在吃前一定要做好处理，不要随意食用。
营养价值
木薯的营养价值还是比较高的，含有多种的营养物质，有丰富的淀粉，还有氨基酸和钙，钾磷等元素，也有少量的维生素，可以给人体提供营养，木薯最主要的用途是作粮食，在热带地区的发展中国家，木薯是最大的粮食作物。
热心网友
时间：2023-10-16 19:35
哺乳期间最好是不要吃这些，这些都会容易出现肚子胀气，而且如果你购买到一些不是食用的话，可能都会容易出现其他的一些问题的。
木薯粉在做菜的时候常用来勾芡，还能做成点心或者小朋友的零食。但木薯粉有毒吗？木薯很多人都知道具有一定毒性，但木薯粉呢？我们下面一起来了解一下吧。
新鲜的木薯是有毒的，但是如果将新鲜的木薯切成片的话，经过煮熟或者烘焙之后是可以吃的。不要看木薯是有毒的，其实在世界上木薯全部产量的65%都是用于人类食物呢，而且木薯粉在发酵工业上起到重要的作用，无论是在食品行业，还是饮料、医药、染布、造纸等方面都是有着重要用途的。
担心木薯粉有毒吗？其实专家建议，只要将木薯去皮后切成片，经过烘烤或者熟煮的方式烹制，是可以消除木薯的毒性的，经过这样加工后的木薯可以放心食用。特别是经过加工的其他木薯制品，像木薯粉，就几乎不会对人体健康造成危害了，因为在加工的时候，已经将有毒物质去掉了。
食用木薯中毒的症状轻者出现恶心、呕吐、腹泻以及头晕的症状，如果严重者则会发生呼吸困难、心跳加快、瞳孔散大，甚至引起昏迷，最后抽搐休克，最后因为呼吸衰竭而死亡。此外，如果吃木薯中毒的话，还可以引起甲状腺肿大，脂肪肝以及对视神经、运动神经产生危害。
热心网友
时间：2023-10-16 19:36
亲身体验告诉你，真的什么都可以吃。从怀孕开始就没有忌口，别人说的什么牛肉，羊肉不能吃（吃了会得羊癫疯），兔肉不能吃（吃了会兔唇），辣椒不能吃（吃了娃会上火）结果我啥都吃了。
生了娃以后也说各种不能吃，我也什么都吃了（当然没有试过酒精类的东西），娃纯母乳一点事儿没有。火锅，烧烤，串串。。。各种。但我觉得前提是你自己吃了不会难受啊，我是无辣不欢的人。吃什么都ok，还有就是告诉你，不管吃什么都要控制量，不要暴饮暴食，以后减肥很难的。现在就在为之前吃那么多后悔
也许你不知道，70%的婴儿出生缺陷是母亲营养缺乏造成的。也许，你还怀疑在物质极大富足的城市里依然还存在众多营养不均衡的妈妈和宝宝。但是，这就是事实，我国妇幼营养专家的研究显示：中国是神经管畸形发生率最高的国家，孕期哺乳期妇女的铁锌钙、维生素A、叶酸等微量营养素缺乏仍较普通，优质的不饱和脂肪酸依然不足，这些营养问题给宝宝的未来蒙上了挥之不去的阴影，很多孩子尽管看上去和别的孩子没任何差别，但是，慢慢的，注意力不集中，体质差，身体矮小等问题就会显露出来，所以，哺乳期的营养要科学。十月怀胎，一朝分娩。宝宝顺利出生了，但后期的营养更加重要，哺乳期的妈妈吃的什么和宝宝的营养息息，因为乳期的妈妈要通过乳汁将身体的营养物质输送宝宝体内。来,让我们一起关爱孩子的来，从哺乳期开始！乳汁的的神奇之处那么多，优质的乳汁对宝宝来说是最佳的天然食品，要有好的乳汁，就要对哺乳期母亲饮食尤其注意，还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，例如辛辣刺激、热量高、腌制、冰冷寒凉的食物，妈妈们可要暂且忍住了。下面温馨提示您哺乳期不能吃的东西有以下几种：
1、刺激、辛辣食品：有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、热量高的食品：尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
3、含咖啡因或者可可碱的食物：咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可碱，这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。另外，妈妈多吃巧克力会影响食欲，多喝咖啡会影响睡眠。
4、腌制食品：经过腌制的鱼、肉食品，一般*每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
5、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
6、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
7、凉性或者冰镇的水果：哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果。这个道理相信妈妈们都清楚，产后妈妈身体本来就显得虚弱，如果食用这些水果，就会伤到妈妈的脾胃，影响食欲。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
8、麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
此外，在哺乳期不能用的药品还包括，
