头疼吃什么比较好

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热心网友

　　头疼的话，饮食上调理应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、这对缓解头痛有一定作用。要注意平时的心态，不要动怒，不要激动
　　还有就是可以饮 郑玖味首安茶，早晚各服一次，对这个头痛有更好的作用的。

热心网友

头疼就要减少食用牛奶、乳制品、酒类、巧克力，可以吃一些芝麻、菠菜、酸奶、西瓜，减少刺激性食物的摄取，多休息，就会缓解。

热心网友

头疼患者生活方面需注意：
1、记得适度放松，纾解紧张的情绪，保持心平气和。
2、日常饮食需注意：补充维生素b群与维生素c，少量多餐，规定血糖，均衡饮食，配合适度运动。
3、饮用 9味首安养生茶 ，一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳，对调理头痛作用很好的
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热心网友

去刮刮痧可能比较好

热心网友

多休息，吃点治头疼的药