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在电脑前坐时间长了后背的腰椎脊柱部分特别疼有什么特效办法

发布网友 发布时间:2022-04-24 17:58

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-29 06:23

每天回去做瑜伽!
我试过
有个瑜伽动作是专门搞脊锥的
从颈到尾

热心网友 时间:2023-10-29 06:24


这个没什么好办法,就是把你的电脑桌和椅子什么的搞成所谓的人工工学设计

什么乱七八糟
,只要坐着舒服就可以,还有就是过段时间要起来活动活动
,平时注意锻炼身体,

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