西瓜和菠萝蜜能同吃吗,西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处
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你好，西瓜和菠萝蜜是可以同吃的。西瓜和菠萝蜜之间的成分不会发生不良反应，同吃不会引起身体不适。
西瓜和菠萝蜜同吃的好处
润肺
菠萝蜜性平，入肺经，而西瓜和菠萝蜜味甘，食用有滋润的作用，西瓜性寒，因此可以滋润肺部，可以去除肺燥，有润肺的作用。
生津
菠萝蜜和西瓜中碳水化合物含量较高，食用具有促进唾液分泌的作用，因此吃菠萝蜜和西瓜有生津的作用。
解酒
菠萝蜜和西瓜中果糖和水分含量高，因此食用之后可以降低血液中的酒精浓度，因此食用菠萝蜜和西瓜具有解酒的作用。
通便
西瓜性寒，食用有滋润肠道的作用，而菠萝蜜和西瓜中含有的纤维素，食用可以促进肠道蠕动，因此具有通便的作用。
补充能量
菠萝蜜和西瓜中的碳水化合物含量比较高，食用可以快速的补充能量，具有缓解低血糖的作用。
利水排尿
西瓜和菠萝蜜中含有较多的矿物质，食用会改变渗透压，有促进水分和金属离子排出的作用，一起食用具有利水排尿的作用。
增强抵抗力
西瓜和菠萝蜜中含有较高的维生素C，可以增强吞噬细胞的分辨病毒和吞噬病毒的能力，因此食用之后可以增强抵抗力。
西瓜和菠萝蜜一起能吃多少
西瓜和菠萝蜜一起吃的话，最好控制在200克西瓜和3个左右的菠萝蜜。
西瓜和菠萝蜜都是营养丰富的食物，食用之后具有很好的作用，但是西瓜性寒，一次性不能食用过多，吃多了会影响身体健康，而菠萝蜜是一种碳水化合物含量很高的食物，也不能吃多，只多了会胖哦。小孩食用需要减半哦。
怎么吃西瓜和菠萝蜜
1、西瓜和菠萝蜜一起吃的话，一般都是将吃完一个然后吃完另一个。
2、西瓜和菠萝蜜还可以打成果汁饮用，一般西瓜400克，菠萝蜜6个，打成果汁之后分成两杯饮用。
