温泉泡多久合适
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发布时间：2022-04-25 19:27
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好二三四
时间：2022-05-28 07:03
时下温泉旅游是大众最喜爱的旅游项目之一，温泉不再为“皇家专享”。然而，温泉热门的背后是对温泉的过度开发，从自流泉变为疯狂开采的深水井，如果继续下去，不出百年地热水将枯竭，人们再无福享受。
遍布的温泉“黑户”
在北京一共有115家温泉单位，然而其中半数以上的温泉属于无证“黑户”，对外营业的合规温泉单位不到30%。
所谓“黑户”指的是温泉行业中的违规单位——他们开采了地热水，但是没有在国土和水利部门办理采矿许可证和取水许可证。而整个华东地区更是60%-70%的温泉单位都没有办理采矿权证。2011年底，华东地区旅游记者联盟等团体曾发起了温泉调查和评选活动，令人尴尬的是，在评选出的“华东游客最喜欢的温泉”单位中，有的竟也手续不全。
地热疯狂开采情况令人担忧，在地热资源较为丰富的广东省，广东温泉行业协会称有102家温泉单位，但省矿产资源管理处只颁发了60份采矿许可证。
没有采矿许可证而非法盗采地热资源，导致各地地热水位急剧下降。
地热温泉潜规则
刨除“黑户”之外，大量地热温泉的不规范“行规”也普遍存在。
具有采矿许可证只是第一道门槛，温泉企业运营之后，地热水使用量不能超过主管部门的核定量，并且要对地热水计量并缴纳矿产资源补偿费等费用。正规的地热井井口处应该安装“远传表”——计量水量水温并将数据传输到主管部门。
而据实地调查发现，有的企业水表已经损坏或失灵，热水“白白”溜走，不留“踪迹”。
按照北京市规定，地热井全部安装合格水表后，企业还要严格“分类缴费”。根据北京市矿产资源补偿费征收标准，不同温度和用途的价格不同。以50℃以下的热水为例，住宅供暖每立方米仅收取3.5元，旅店业也只收取9元，洗浴业、公共娱乐场所则高达55元。而在调查中发现，有的温泉企业开展洗浴服务，但仅按照9元甚至3.5元缴费。
水位下降，窟窿难补
1970年代，在地质学家李四光的倡导下，北京开始大规模勘探开发地热资源，当时打出的地热井深在1000米左右，有的井中热水甚至可以自行涌出地面；四十多年后，最大开采井深已超过4000米，相当于从东单到西单的距离，而热水只能自行上涌到距离地面六七十米处。
四十年间，北京开采了近500眼地热井。大量开采和利用导致北京地区地下热水位每年以1.5-2米快速下降，按此下降速度，北京地热水坚持不到百年。而在华清池所在的西安地区，下降速度已达每年3-4米。
监管盲区
事实上，很多省市都已出台地热资源管理办法，对地热的勘探、开发、利用、回灌、环保等环节都有明确规定，但资源管理单位对地热温泉的管理仍存在盲点。鉴于地热水的矿产和水资源属性，全国各地区的国土、水利，甚至还有旅游部门观点不一。地热主管部门也很难知晓辖区内的温泉究竟打的是地热水，还是掺假的普通热水。
虽然各方都开始从不同的角度规范温泉行业，作为全国地热井最多的北京，如此大规模、超强度开发地热水“性价比”并不高。按道理每降低100米温度平均升高3℃，北京3000米深的水温应该达到90℃，但目前水温只有60-70℃。与合理开发相比，地热无序地疯狂开采已不是在金山挖金子，而已演变成在烂泥里挖石头。
热心网友
时间：2022-05-28 04:11
1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
扩展资料
根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。
如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。
温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用。
在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
参考资料：百度百科-温泉
热心网友
时间：2022-05-28 05:29
泡温泉要记住一个原则：温度与时间成反比。一般一次浸泡5—10分钟；水温低的温泉，一次可泡20—30分钟。每天泡温泉的次数应在2—3次，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而容易引起疲劳，事与愿违。
进入温泉之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡，这样可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕。建议先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉中。
几种情况最好不泡温泉：
1、癌症患者、结核病患者不宜洗温泉，这两类患者洗温泉后有可能发病灶转移。
2、严重皮肤病患者不宜洗温泉，因为有可能引起交叉感染。
3、心血管疾病患者，要在医师的建议和观察下泡温泉；糖尿病患者不能洗过热的温泉，温度过高会加快新陈代谢，加重糖尿病人身体负担。
4、孕妇妊娠初期与临产期，女性月经期或身上有伤口者不宜洗温泉。
5、老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久，要记得喝水补充因体温升高流失的水分。
以上内容参考 人民网-泡温泉非越久越好每次不超半个小时
热心网友
时间：2022-05-28 07:03
付费内容限时免费查看回答有条件一周泡两天为宜，泡温泉对人体健康及一些疾病康复有好处，但每次泡温泉时间有讲究，并非时间越长越好，一般15-20分钟左右即可。
泡温泉时水温偏高，时间还要进一步缩短，因在温度较高的温泉水中浸泡，会引起全身皮肤血管扩张，对心血管负担有所加重，尤其年老体弱或有心血管基础疾病患者，泡温泉的时间应该更加严格控制，不要太久，以免诱发相关疾病发作。此外，温泉中往往有硫磺等化学物质，如与皮肤作用时间较久，也会有一定不良反应，因此一般建议15-20分钟，最好不要泡太长时间。泡温泉在寒冷季节较好，如冬季，人易感受寒邪，泡温泉可驱除体内寒邪，保证健康。
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时间：2022-05-28 08:55
1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
扩展资料
根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。
如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。
温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用。
在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
参考资料：百度百科-温泉
热心网友
时间：2022-05-28 11:03
每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发， 还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。
热心网友
时间：2022-05-28 13:27
一般来说泡温泉每次可以泡一个20到30分钟，当身体感觉到一些口干，胸闷，最好还是要上池边休息一下，可以适当的做一些舒展的体操运动，避免空腹，酒后泡温泉。
热心网友
时间：2022-05-28 16:09
泡温泉的时间不适宜过长，如果是35℃-40℃水温的温泉，建议每次泡的时间不要超过20分钟，如果是40℃-45℃这样的高温的温泉，最好控制在10分钟左右，最多不要超过15分钟。如果是持续的高温环境持续的浸泡，我们人体的心脏需要承受更大的压力。
容易出现心跳加速、血压升高、呼吸困难、胸闷等不良反应，而且突然站立起来以后，再受到外界的寒冷的刺激，有引发头晕摔倒的危险，还容易造成低血糖反应的发生。
需要注意的是，虽然泡温泉的好处很多，但是有些人是不宜泡温泉的。
热心网友
时间：2022-05-28 19:07
温泉20分钟左右最佳。温泉不宜长时间浸泡，因为温泉的温度比较高，会加快人体内水分的蒸发，因此如果长时间泡温泉的话，有可能会破坏人体的皮肤保护层。
虽然泡温泉具有很高的保健功效，然而并非所有人都可以泡温泉。比如糖尿病患者就不适宜泡温泉，因为温泉水的温度比较高，能够引起人体血糖升高。
热心网友
时间：2022-05-28 22:21
江西铜鼓汤里的温泉为纯天然养生温泉，属于中硫温泉，含有20多种对人体有益元素。可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，室内、露天、大小不一的40多个温泉池，夏季昼夜温差大，夜间凉爽宜人，凉风拂面，是一个冬泡温泉厦避暑的旅游胜地。
客房环境也很好，干净整洁。还有风情小街，湘赣特产、美食美景尽收眼底。
热心网友
时间：2022-05-29 02:09
不同地方温泉水的温度都不大一样 泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
热心网友
时间：2022-05-29 06:14
据专家介绍，泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就绝对不宜超长。
因温泉成分不同，在浴中的时间长短亦应有差异。如果温泉的主要成分为碳酸，应防止过多吸入碳酸气，引起不良反应，故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日，每次8～15分钟。
注意事项：
1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9.如果有得到急*冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能泡温泉。
11.泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在泡温泉。
由上面的注意事项可以让我们知道泡温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为泡温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以要泡温泉之前，要先看自己的身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，泡温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎，支气管炎，扁桃腺炎，中耳炎或发烧的急*冒患者>孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜泡温泉，如果一定要浸，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡温泉。
