睡觉做梦醒不过来,感觉身体很沉
发布网友
发布时间：2022-04-25 18:58
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热心网友
时间：2023-11-02 20:58
你好,根据您的描述考虑为梦魇的,就是在睡着的时候,觉得突然有压力在自己身上,压得喘不过气,转不过身,想用手推又动不了,想大声喊叫,又叫不出声,等到叫出声来就是一声怪叫。必须是自己突然惊醒,或是被人叫醒,梦才会中断。;发生梦魇的原因,主要是因为睡觉的姿势不好。有的人趴着睡,有的人把手压在胸口上,或是用被子盖住了口鼻,时间长了,胸口被堵,呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层,引起了神经细胞的兴奋和活动,就会梦见有压力在胸口上,可是这时候,指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞,却又处在休息状态,所以手也挪不动,想叫又叫不出声。建议体质虚弱,神经衰弱等情况。发作频繁的梦魇,原因多为身心疲劳,睡前过度兴奋、不安,情绪紧张等有关。建议避免精神紧张,注意适当运动,增强体质。
