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1、主料:草鱼 、香菜、蘑菇、精盐、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、生姜。
2、新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。
3、把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上,菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸。
4、刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺,然后放入小盆内。
5、放入一点精盐,放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。
6、倒入1/4小碗清水后,用筷子顺一个方向用力搅拌,直至鱼茸上劲成胶泥状。
7、往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅匀。
8、把清洗干净的香菜用刀切成碎末。
9、把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟。
10、锅里加清水炉子点火,等水出现细泡时,用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中。
11、大火煮开,等鱼丸飘起来。把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内,备用。
12、蘑菇择洗干净,备用。
13、另起油锅,放入姜片炒香。
14、倒入准备好的蘑菇,加少许精盐,炒至蘑菇变软。
15、根据需要往锅里倒入清水。水开后倒入鱼丸,大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅。
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1、鱼肉洗净剁成鱼蓉。将姜葱放入凉水中浸泡。
2、鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒,鸡蛋清、淀粉拌匀。
3、锅中放入适量水、姜丝煮开,将鱼蓉团成丸子状,放入锅中煮熟,放入盐、鸡精,淋入香油撒上香菜末即可。
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1、将鱼肉刮下放在大碗中,加入盐和水,不停搅拌鱼肉(水要逐渐放入鱼馅中,分量多少视鱼新鲜程度而不同,新鲜鱼肉可吸入较多水分),至鱼肉很有弹性,加入姜汁、酱油及麻油拌匀。
2、韭菜洗净切屑,拌入鱼馅中备用。
3、在锅中煮滚5杯水,加1/2茶匙盐,将鱼馅做成丸子,直接投入滚水中汆煮,以中火煮至鱼丸浮起,撇去表面浮沫,再加适量的盐调味。
4、在大汤碗中加胡椒粉、1茶匙麻油及香菜段,倒入鱼丸汤即可上桌食用。
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1、将鱼清洗干净。
2、剔除鱼大骨和鱼皮,再将鱼肉上红色的部分剔干净。400克鱼剔除皮和骨后变250克左右。
3、鱼肉切片、鸡肉切小块,鱼片用清水清洗两遍。
4、将上述材料加30g肥肉,两瓣大蒜和两片姜,一起剁成鱼糜。
5、打一个鸡蛋,蛋白打散,蛋黄不用。
6、将蛋白加到鱼糜中,再加盐、味精、三匙生粉,朝一个方向打上劲。
7、加一点料酒,继续朝一个方向搅打。因为鱼片在清洗的过程已经吸足了水份,所以不要再加水搅打。
8、将搅打好的鱼糜放冰箱冷冻15分钟左右。
9、坐一锅冷水,不要开火,将鱼丸挤在锅中。
10、全部挤完以后,开大火煮滚,之后转中火,继续煮两三分钟,捞出鱼丸。
11、准备木耳,青豆,红椒段,葱姜蒜米,香菜叶子。
12、锅里放油,小火煸香姜蒜和榨菜片,倒入木耳和青豆炒一下,加入煮过鱼丸的原汤。
13、煮开后,倒入鱼丸,放盐,味精,生抽,煮四五分钟出锅。
14、烩鱼丸汤做好了,确实劲道,味道鲜美。
热心网友
青菜鱼圆汤
软化血管
防癌
润肺化痰
强身健体
抵抗力
美容养颜
这个季节的青菜(油菜)透着甜,配上鱼圆鲜到骨子里”
用料
主料
青菜一小把
鱼圆8颗
辅料
虾仁
少许
皮蛋
1个
白蘑菇
1朵
盐
根据个人口味加
青菜鱼圆汤的做法
1.
皮蛋切4块
请点击输入图片描述
2.
烧热锅放入虾仁皮蛋煮2分钟
请点击输入图片描述
3.
鱼圆前天自己刮的
请点击输入图片描述
4.
青菜自己种的
请点击输入图片描述
5.
2分钟后放入青菜翻滚后放入鱼圆
请点击输入图片描述
6.
滚火出锅即可。
请点击输入图片描述
青菜鱼圆汤成品图
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清爽鲜嫩的鱼圆汤
用料
盐 少许,视平时口味而定,这里我略扣点盐,为儿童健康着想
白胡椒粉 少许
鸡蛋清 1只
味精 少许
葱姜水 用黄酒两勺加水泡葱姜和6粒花椒(我个人习惯,去腥味)。
鱼 鱼肉1000克左右
木耳 若干
枸杞 若干粒
姜粒葱花 若干
清爽鲜嫩的鱼圆汤的做法
葱姜水
去大骨鱼肉
刮鱼🐟肉糜:这一步,即可去鱼刺,又使鱼肉细腻,一举两得啊!
搅拌:顺一个方向搅拌鱼肉。放入盐和少许味精,顺一个方向搅拌鱼肉,等感觉鱼肉上劲后,分数次加入葱姜水,每次加入葱姜水,都要搅拌鱼肉上劲。水加完后,再加入鸡蛋清搅拌上劲,最后加入两勺食用油再次搅拌上劲。
烧汤:放水烧至微热,没有冒细泡前,放入鱼圆,中火烧开,加冷水冷却(如下汤面般),再中🔥火烧开,快速捞起鱼圆,放冷开水里养起,并放入冰箱冷藏,随吃随取。
另烧水,放盐、姜粒调味(不用放太多盐,因鱼圆里已经放盐),水开后,放入木耳少许,随后放入鱼圆,等水再开,关火,放枸杞和葱花,撒入胡椒粉,淋入香油,一碗清爽鲜嫩的鱼圆汤就大功告成了。
热心网友
【方法步骤】
1、锅里加入适量的水,大火烧开;
2、将鱼丸放入沸水中;
3、水烧开之后,转小火或者中火多煮几分钟以使让鱼丸的味道更好融进汤里;(如果是冻鱼丸,可以直接冷水下鱼丸。这样水开了鱼丸也化冻了)
4、鱼丸煮的差不多时,根据个人的喜好加入盐、胡椒粉,出锅的时候可以放一点醋;
5、最后撒一点葱花和香菜段,滴几滴香油好了。
其他鱼丸汤的做法:
【青菜头木耳鱼丸汤】
原料:青菜头两个,木耳适量,超市买的鱼丸200克,粉丝适量,蒜苗花少许,盐适量,胡椒粉适量,葱花适量;
做法:
1、将青菜头削去老茎皮,冲洗干净
2、然后将菜头切片,木耳摘洗净备用
3、蒜苗切好
4、油锅烧热,下葱花爆香,加上汤(没有汤可用开水代替)
5、汤烧开后倒入鱼丸,青菜片,木耳稍煮一会
6、煮好后,这时加入粉丝再煮一分钟,然后放盐,胡椒粉起锅
7、起锅后放至砂锅里煲着,放上一些蒜苗花即可(冬天凉,煲着较好些)
热心网友
最简单,最有效的办法就是,下载一段做鱼圆汤的视频,多看看,多学学,多练练,真正掌握了做鱼圆汤的要领,就能做出好吃的鱼圆汤
热心网友
去鱼馆咨询一下大厨,就知道鱼圆汤怎么做好吃