如何应对精神打击?
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我十五岁那年的冬天，一天我晚上放学回到家。由于天气特别寒冷，门锁冻得很难打开，我怎么也开不开门了，又冷又急，一生气使劲拧了一下，结果钥匙就折了，断的那部分还在锁里。后来爸妈回来后也费了好大周折才进了屋。进门后，妈妈很生气，一个劲地数落我，说我不该太用力等，本来我没吭声，但妈妈的习惯是得理不饶人，一件事反反复复地说个没完没了。我也是个不愿向态度强硬的人承认错误的孩子，听得实在烦得受不了了，就顶了几句，说自己也不是故意的，自己没犯什么大错。爸爸虽什么也没说，但好像也为门的事气得够呛，一听我还和妈妈犟嘴，气得上来就踢了我一脚。我当时一下子就傻了，因为爸爸从来就没有打过我，他一直都很护着我的。默默回到自己的房间，我当时只觉得承受不了这样的打击，于是一冲动，重新穿上了大衣，拎着一个包就悄悄离开了家。一个人走进黑黑的夜，我才猛然发现自己没有方向，不知该往哪里去。我在铁路上转了几个圈，最后还是不自觉地像个小偷似的溜到了家上坡的菜园子里，远远地望着家里的灯光流泪，心里觉得那灯光是多么温暖，可我已经不能回去了，我受不了连爸爸也变得那么凶。我在家的周围转来转去，一不小心被一个邻居的阿姨发现了，她焦急地劝我：“孩子，你快回去吧！你爸找你都找疯了，哭得不成样子。”我仍倔强地说：“不，我不回去！”她看实在拗不过我，就赶紧走了。我就藏到了家后院的雪地里，不一会儿，那个阿姨把爸爸找来了：“快去吧！她在后院呢。”爸爸一眼就看见了我，他一边把我往外抱一边哽咽着说：“孩子，是爸爸错了！爸爸以后再也不打你了。”爸爸把我拉回了家，又碰见了刚找我回来的妈妈。她依然很凶的样子，指着我的鼻子问我上哪去了。虽然如此，但她哭肿的眼睛告诉我她也是很怕失去我的。一次意外的出走，让我体会到了自己在父母的心中是多么重要！这件事也成了让我今生一提起来就泪流不止的
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明确目标，果断的选择，勇敢的放弃，前路漫漫，当你能够无畏的走出第一步，那么你就能够凭自己的力量走的更远更好。最好的方法就是自己先在精神上强大起来。
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作为公司:
1、深度评估企业文化价值观，从老板、中高层管理人员着手，这群人认同什么，不认同什么。
2、深度评估企业老板、中高层管理人员喜好与习惯(行为习惯和思维习惯)
3、在招聘时，重点探寻求职者文化价值观、喜好与习惯、个人期望值与企业和即将入职的团队的契合度，契合度高的自然能够减少遭遇职场精神暴力的几率，契合度低的即便才华横溢只可为实现阶段性管理目标而采用，否则随着时间推移职场精神暴力的“杯具”便“水落石出”。
作为个人:
1、心智境界的锻炼为上策
2、明确个人目标，尤其是阶段性目标，为实现目标所遭受的冷遇不妨漠视，待阶段性目标达成的时候，去留存乎一心!(楚国有一一种鸟，三年不飞、三年不鸣、而一飞冲天、- 一鸣惊人)
3、在选择企业的时候(前提是你有多项选择)，不妨在试用期对所服务的企业老板、中高层管理人员的文化价值观进行“望、问、诊、切”(基层员工为蓄积将来的竞业资本不妨当做磨炼)，静心的审时度势也是一-种职场必备技能(针对国内目前阶段)，原则性的问题守住个人底限，非原则性问题不卑不亢，能屈能伸。
4、凡事不能太主观和自我，记住比尔盖茨的感悟:“这个世界没有人会在乎你的自尊”,冷心思理、冷情当感、冷耳听语、冷眼观人(“冷”指客观)
这种精神暴力还真是一场心理战争，想对那先只会在同事之间挑拨离间的人说一声:没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘地位，奖学金之类。原因有五:1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2,这些东西只能带来-一时的满足而不是永久的满足，不要也罢。3、这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4、你有不如人的，就定有比别人好的，静待时机。5、不争抢这些，你的朋友会更多。
