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骨质疏松的人能喝酒吗

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热心网友

戒烟戒酒

热心网友

戒烟酒,远离刺激的咖啡等饮料,多喝些牛奶、豆浆,多吃些豆制品、虾米、虾皮、鱼等补充钙元素,也可以使用健力多氨糖软骨素钙片,晒晒太阳可以帮助钙的吸收。

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