肠胃不好的人吃破壁灵芝孢子粉能吸收吗?
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肠胃不好的患者平时多吃一些清淡容易消化的食物就好了，比如：小米粥，还有煮烂的面条之类的食物，都是可以的，患者还需要注意少吃多餐，平时不可以暴饮暴食，而且还需要注意多吃一些粗纤维的食物也是很好的，可以多吃点芹菜，海带之类的食物。
1，肠胃不好的人平时的时候是可以多喝些酸奶的，多喝点酸奶是可以调整肠道的菌群而帮助消化的，但是如果是胃酸过多的患者是不可以多喝酸奶的，而且肠胃不好的时候还可以多吃一些容易消化的食物，比如：小米粥，面条，或者是蔬菜粥之类的食物，都是可以多吃一些的，但是还需要注意不可以一起吃太多的，一定要注意少吃多餐，平时的时候还需要注意腹部保暖不可以着凉了。
2，如果出现了肠胃不好的时候，患者首先要做的，就是需要调整好自己的饮食习惯，平时不可以不吃饭，而且吃饭的时候也不可以大口大口的吃，一定要细嚼慢咽，平时还可以喝点红茶，是会有暖胃的效果的，而且多吃一些清淡的菜肴是很好的，可以吃点粗纤维的食物，比如：芹菜，海带之类的就可以了，而且还可以吃点水果的，饮食一定要清淡容易消化，不可以吃刺激的食物了。
3，患者还需要戒烟戒酒，平时的时候不可以吃一些辛辣的食物了，而且也不要吃太过于油腻的东西，一切要以清淡的饮食为主，还需要注意，不可以吃海鲜类的食物，比如：螃蟹是不可以吃的，这些东西都属寒的，吃了之后就会有不好的影响的，而且患者平时一定要少吃多餐，一次不可以吃的太多了，不可以吃一些韭菜，咖啡之类的东西了，一定要好好的休息才好。
