怎样训练出拳爆发力?
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热心网友
先把拳法练成标准定型了,然后有训练性的击打沙包。打沙包时不要只打在包的表面,出拳击打时要浅意识里要把包的表面击透、渗透到里面。久而久之你出拳的爆发力、杀伤力足以让人俱怕。朋友耐心练吧，这不是一两天能搞定的,要长久坚持才有效的。采纳啊楼主,手机打字不容易的！
