人生遭遇瓶颈该怎么破局?
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发布时间：2022-04-24 22:27
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时间：2023-10-13 08:13
突破瓶颈期的参考方法：
1、“温水煮青蛙”的原理，我们在已经适应的环境下不会感到不适，但是环境是在慢慢发生变化的，我们不能等到环境的量变足以引起质变的时候再谋求改变与突破，那时候可能为时已晚。
所以，我们在平时就要有危机感，要懂得“居安思危”的千古名训。在遇到瓶颈期之前，我们就要不断的学习和提高自己，这就要求不断克服人与生俱来的惰性。
这一条是总纲，必须首先要弄明白的道理。
2、要善于学习，不断接触新的资讯和新鲜事物，不断更新自己的知识和技能。我们不能在自己熟悉的领域内转圈圈，要拓宽眼界。
现在学习的途径有很多，各类社交软件诸如新浪微博、今日头条、百度等，都能帮我们更快获取到更新的资讯；其次，网上还有各种付费课程，无论你身处何种领域都能找到相应的领域课程进行学习，要持续有效地更新自己的知识库。
在这里要强调一点，要多读书，更要善于读书。读书或许不会带来立竿见影的效用，但是可以锻炼我们的逻辑思维能力和语言表达能力，这两点可以帮助我们发现和分析问题。
任何问题的答案都潜藏在细致入微的分析中，一步一步分析到最后，问题的答案就会自然而然地显现出来，这就要求我们有很强的逻辑思维能力，而读书和写作正好可以锻炼我们这方面的能力。
所谓读书，不是要你死读书，或者读死书。要学会总结书中的观点、洞察作者的思路和想法。把学到的东西化为己用，这样才能在遇到问题，碰到瓶颈的时候，用自己所学化解之。
闲书要读，专业书籍更是不可少，专业书籍能够直接帮助我们提升某一领域的能力，可以延缓瓶颈期的到来。
3、虽然我们可以通过不断学习和积累来更新自己的知识和技能，延缓瓶颈期的到来，但是你会发现自己发展到一定阶段就会停滞不前。这跟知识和技能无关，而是我们的思维受限了。
我们的思维就像一个圆圈，我们始终在这个圆圈内思考和解决问题。如果在现实中，我们要更多地面对圆圈外的问题，此时就会出现瓶颈。
该怎么办呢？我们只有站在更高的维度上，才能解决固有思维外的问题。比如用二维思考模式，就很难解决三维世界的问题，只有利用三维模式才能解决三维世界的问题。当你拥有了更高的思维模式后，你会发现以前用低维模式解决的问题，只要加上一个变项，可能解决起来更简单。
但是，一个人的思维模式是很难改变的。必须通过刻意训练才能提高，而这是一项专门的课题，网上有专门的课程介绍，限于自己的水平，这里不详述。
4、主观上不要自我设限，自我设限很容易步入瓶颈期。这点在中年以后的人群中尤甚，认为自己精力不济，认为自己能力有限，故而固步自封不思进取，始终局限于自己的领域和职业范围内。
人，活到老学到老。年龄不能成为停滞不前的借口，张三丰在百岁高龄还能悟出武林绝学---太极拳，你还有什么理由把年龄和精力作为固步自封的借口？
5、当面临瓶颈期的时候，要不骄不躁，发脾气抱怨是没有用的，静下心找到阻碍自己发展的原因所在。积极的心态更容易帮你找到正确的方法度过瓶颈期。
很多人面临瓶颈期的时候喜欢从身外找原因，抱怨社会不公、嫉妒末学后进，甚至以不正当、不合法的手段去解决问题。殊不知出现瓶颈期的真正原因在自己身上。
所以，在遇到瓶颈期的时候，我们要多从自身找原因。把遇到的问题罗列出来、细化下去，你就会发现问题之所在，而这也是解决问题的答案，关键还在于身体力行，只有提升自己的修为才能化茧为蝶，突破瓶颈期。
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时间：2023-10-13 08:13
1、职场“老人”：提升自我工作多年的沈先生表示，当职场人士意识到自己遇到职场瓶颈之后，要保持平和的心态。瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。由于自身的不足而产生瓶颈的情形并不少见，不管自己在大学学的什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高。如果因为自身原因造成自己面临职场瓶颈期，最主要的任务是根据自身的具体情况，有意识地进行充电。当然我们说的充电并不是盲目的充电，如果没有确定自身适合的职业发展方向，不清楚自身真正缺的是什么，盲目充电培训，浪费的只是自己的时间精力和学费，所以想要进行有效的职业充电，必须先要清楚自己下一步职业晋升的方向。2、职场“闲人”：警惕安乐死“遇到职业瓶颈局面，是非常普遍的，如果无法顺利找到突破的通道，“玻璃瓶颈”就会变成“水泥闸门”，不仅使这几年工作的积累付诸东流，同时对职场晋升发展也是非常不利的。走出职业瓶颈期的关键，还需要突破自我，不做“安乐死”，在奔三族中，一些职场人在工作几年后，有了一点小成就，就开始自我放松，内心乏力，没有了往日的冲劲。其实这些老板都是看在眼里的，所以身在职场，要时刻保持工作*，并随时充电，综合发展，这个充电并不能只局限于专业技能，还需要提高自己的人脉积累，综合管理能力水平，让自己的内心更强大，这样既能应对眼下瓶颈，对今后的瓶颈也有重要的反击手段。”3、职场“杂工”：找准自己的方向有5年工作经验的招聘主管郭先生称，职场“杂工”不是指在一个公司里面打杂，而是不停地转行，更换多种职业，最后却发现自己无论在其中哪一行都不具优势，无竞争力，做过的事情犹如“杂工”。其实，这类职场人的每次转行都可以找出很多“现实所迫”的因素，或者是为家庭“牺牲”，或者是因地域问题，或者是变化跟不上计划……当然，更多时候是职场人自己的意愿和选择。即，存在“在职厌职”的情绪，看不到行业的前景(虽然前景一直存在)，于是瞄准陌生的行业，但是从事新行业之后，又开始重蹈在先前行业上的覆辙。记住找不到方向的船，什么风都是不利的。方向所在，或者是自己的兴趣、或者是自己的特长。找准了之后，就要有咬定青山不放松的决心。往往想走捷径的时候，容易走弯路。总之，一个人无论身处何种职位，要想在职业上有所发展和成就，就要不断进步，在工作中体现自身价值。没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限;而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。瓶颈会让一个人被绳索束缚了一般，空有力气，而无用武之地。但真实的情况往往是，自己走进了死胡同，在以头撞墙。瓶颈是有，但或许那本就不是你要走的路，到更加开阔的平台上，施展自己的天赋吧！
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时间：2023-10-13 08:14
1、照顾好自己。
——在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是最重要的。如果你不能照顾好自己，那么也就无法照顾好别人；所以，各种自私行为中照顾好自己是最好的一桩事情。读读《掌握爱》这本书吧。
2、为自己，做你认为正确的事情。
——别害怕孤身上路；而且，如果喜欢独自行走，也不要觉得这个念头可怕。别让旁人的无知愚昧、大惊小怪或者消极态度阻挡了你的脚步，让你不能做最好的自己。内心认定正确的事情，就坚持去做，只为你自己。因为，当你和自我处于完全和谐的状态时，就没人可以动摇你了。
3、走自己独特的道路。
——每天都是改变生活的机会。努力经营，往渴望的生活方向前进。为自己相信的事情，艰苦奋斗；心怀远大，藐视忧虑。量力而行，不用超负荷；只要每天都有进步。还有，在没有做之前，你要决定是否去做，而不是找借口，并且要学习新知识，越来越接近自己的目标；而且，你会知道还有些旁人，象我一样，佩服你的努力，而且，我们都是追求卓越的同路人。
4、远离喧嚣，努力向着目标前进。
——梦想需远大，但要知道短期的、现实可行的目标才是成功的关键。成功与日常行为直接相关。如何支配时间决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴，日积月累，逐渐向着梦想靠拢，成功人士通过这么做，一直保持前进。一路上，他们也会犯错，但他们不放弃——他们吸取教训，坚持下来。读读《去做事》这本书。
5、当生活改变时，调整目标和梦想。
——人生很多不如意来自你真心喜爱某一梦想，但事与愿违，于是人变得怨天尤人了，这个时候，你得寻找另外一条路了。如果要想驯服心中的恶魔，并且发挥生命的最大价值，那么，千万别执迷不悟于某一特定的梦想；当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时，要保持开放的心态。生活无常，但它还是给实现梦想提供了很多机会。只是别忘记：有时候，迈出积极的一步，需要你略微调整梦想，或者筹划新的梦想——改主意或者有了更多的梦想，这些都是正常的。
6、原谅那些不曾善待你的人。
——原谅别人是你送给自己的一份礼物。坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来，而不是与往事纠缠。原谅所有的往事，才能理解未来的潜力。没有原谅，伤口永远无法愈合，那么就无法前进。无论过去发生过什么，都只是人生的章节。不要合上书，只要翻过那一页。
7、给予别人爱心和善意。
——爱心如果只给那些你认为值得的人，而排除了所有的陌生人，那么这就不是爱心，这叫私心；得出这样的结论，或许会令人意外吧。私心挑三拣四，爱心拥抱一切。就象阳光和风对众生一视同仁，真正的爱心也不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方，私心消弭无踪。私心出没的地方，爱心无处藏身。读读《五种爱的语言》这本书吧
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时间：2023-10-13 08:14
一、需要对自己进行一次大盘点
感觉自己努力了无用，一直很辛苦却没有什么大的进步的时候，就要适当的停下来，看看自己的生活现状了，所以，适当的停下来忙碌的脚步，盘点一下自己的生活现状，看一看方向错了没有，看一看方法错了没有，再看一看现在努力追求的目标，有没有调整或者改变的可能，不要让自己的努力白费了，这才是最有效率的人生。
二、是该出去取经了
要经常请教一些行业内的专业人士，听听别人的见解，学学别人的经验，再结合自己的实际情况，这样才能更好的指导自己规划自己的人生。
三、阅读一些跨界的书
平时对于专业知识的培养，需要阅读大量的专业书籍，但是偶尔读一些对自己来说很另类的，或者完全不是一个行业的书，说不定就是打开你的思维定势，带来一些奇特有用的想法，当然，前提是要让自己能够静下心来，认真的阅读，而不是看看封面，翻了两页就没下文了，即使是跨界的书也要认真地读，这样，才有可能捕捉到不同的风采。
四、试着开始一项健身运动
当你感觉头脑无绪的时候，试着开始一项健身运动，比如最简单的慢跑，或者打羽毛球，渐渐的，在你享受运动的人生之时，内心的许多情结也可能就释怀了，也许会找到新朋友，也许会启发新思维，身体棒了，思维活跃了，生活也会慢慢变好起来。
五、实在不行，就来一次旅行
先不要说，旅行回来，你还是你，没做的还是没有做，没什么实际的意义，如果真是这样的话，大家都宅在家里，还四处出游做什么呢，当然，旅行的意义也不是万能的，否则，大家什么都不用做，只要去旅行就行了。
通过旅行，让自己暂时放弃眼前的烦恼，去看一看别人的生活，看一看外面的世界，看一看外面的新鲜东西，当你真的旅行在路上，接触到形形色色的人，处理各种各样的事情，也许有些困难，你就豁然开朗了，也许你一直纠结的事情，也就不是个事了。
总之，人生如果遇到瓶颈，并没有什么可怕，相反，你应该很欣喜，因为，你是一直保持积极向上的姿态，说明你在不断的进取，有了瓶颈，就去努力发现瓶颈，发现问题，然后努力解决它，也许，通过努力，一切就都迎刃而解了。
热心网友
时间：2023-10-13 08:15
人生遭遇瓶颈，那么你这个时候往往是处于没有提升的阶段，就应该要多读书，多钻研自己的专业能力。
这个时候，你积攒自己未来成功的积淀，在未来的时候能够帮助你破局。
很多时候，你就多做一些提升自己素养的事情，才能够让你有更多破局的可能。
