做奶昔用什么材料
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发布时间：2022-04-26 20:50
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热心网友
时间：2023-10-31 19:11
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。 原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。
热心网友
时间：2023-10-31 19:11
西米，牛奶，水果
热心网友
时间：2023-10-31 19:11
材料：奶油奶酪、自制酸奶、炼乳、草莓适量。
做法如下：
1、室温软化的奶油奶酪，加入炼乳搅打均匀；
2、加入自制无糖酸奶，搅拌均匀；
3、把搅拌好的奶酪和草莓一起倒入料理机内，草莓可以多加一些，搅打成奶昔就完成了。
热心网友
时间：2023-10-31 19:12
奶.水果
