打篮球有什么好的过人和上篮招式
发布网友
发布时间：2022-04-26 21:11
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-02 22:28
我身高175，上篮基本就不会被盖。单手上篮很重要，这样另一只手不能放在下面什么也不干，架起来，挡住来封盖的球员，甚至可以把肘子架起来。（只架起来不去撞人是不犯规的）还有就是上篮的时候突破过后是向篮筐*近的，不能害怕被冒而往外躲，那样很影响成功率。滞空能力也很重要，练练滞空到时候自然而然就不会被冒了。做到这几点你以后上篮就跟吃饭一样简单了。
过人的话就是经典的crossover，建立你学艾弗森的脚步，标准的crossover，我那时候就是看艾弗森视频学的，很实用。用文字很难描述，你去搜下艾弗森过人视频，然后研究一下就OK了。
热心网友
时间：2023-11-02 22:29
楼上说的都很正确。
我身高1.74，但弹速快，我也很喜欢突破。我认为篮球身高不是绝对优势。
我上篮喜欢两个动作：
1.上篮三步时，持球做假传，动作一定要快，而且眼睛看着假传的队友，然后马上做侧身上篮动作（这个容易招式用老，可以有时假传有时真传，或者干脆不做这个，灵活运用，收效很好。
2.启动加速要快，进入三秒区后，急停，做弹跳状，但只是脚垫一下，身体不离地，对手如果跳起做盖帽，那么就强起造犯规。后者联系做两次，对手不跳直接跳投。
关于过人，主要还是转身，速度的要求，结合虚晃，假传，假投，碰上难缠的防守可以无球多跑动，利用队友掩护。如果对方身高是绝对优势，那么在罚球线附近的抛投也可以有奇效。
热心网友
时间：2023-11-02 22:29
上篮是要找准时机的，不是突破就可以上的。因为内线还有人在等着你，你要学会突破后分球，或者投篮，多元化的进攻手段才能减少被盖的危险。或者说要找感觉的·（只有一个动作，别人早就知道你要出手了）
热心网友
时间：2023-11-02 22:28
我身高175，上篮基本就不会被盖。单手上篮很重要，这样另一只手不能放在下面什么也不干，架起来，挡住来封盖的球员，甚至可以把肘子架起来。（只架起来不去撞人是不犯规的）还有就是上篮的时候突破过后是向篮筐*近的，不能害怕被冒而往外躲，那样很影响成功率。滞空能力也很重要，练练滞空到时候自然而然就不会被冒了。做到这几点你以后上篮就跟吃饭一样简单了。
过人的话就是经典的crossover，建立你学艾弗森的脚步，标准的crossover，我那时候就是看艾弗森视频学的，很实用。用文字很难描述，你去搜下艾弗森过人视频，然后研究一下就OK了。
热心网友
时间：2023-11-02 22:29
楼上说的都很正确。
我身高1.74，但弹速快，我也很喜欢突破。我认为篮球身高不是绝对优势。
我上篮喜欢两个动作：
1.上篮三步时，持球做假传，动作一定要快，而且眼睛看着假传的队友，然后马上做侧身上篮动作（这个容易招式用老，可以有时假传有时真传，或者干脆不做这个，灵活运用，收效很好。
2.启动加速要快，进入三秒区后，急停，做弹跳状，但只是脚垫一下，身体不离地，对手如果跳起做盖帽，那么就强起造犯规。后者联系做两次，对手不跳直接跳投。
关于过人，主要还是转身，速度的要求，结合虚晃，假传，假投，碰上难缠的防守可以无球多跑动，利用队友掩护。如果对方身高是绝对优势，那么在罚球线附近的抛投也可以有奇效。
热心网友
时间：2023-11-02 22:29
上篮是要找准时机的，不是突破就可以上的。因为内线还有人在等着你，你要学会突破后分球，或者投篮，多元化的进攻手段才能减少被盖的危险。或者说要找感觉的·（只有一个动作，别人早就知道你要出手了）
热心网友
时间：2023-11-02 22:30
把握好时机，我学校校队队长是个组织后卫，身体素质很一般，就是时机把握的好。。突破在我们学校基本无人能放，传球也很好
热心网友
时间：2023-11-02 22:30
最牛的国人是 crossover 那你要有脚步 有速度才可以。
上篮的话 最好带点小勾手
热心网友
时间：2023-11-02 22:30
把握好时机，我学校校队队长是个组织后卫，身体素质很一般，就是时机把握的好。。突破在我们学校基本无人能放，传球也很好
热心网友
时间：2023-11-02 22:30
最牛的国人是 crossover 那你要有脚步 有速度才可以。
上篮的话 最好带点小勾手
