发布网友 发布时间:2022-04-26 21:12
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热心网友 时间:2023-11-03 01:17
吃鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收补铁最快,请速采纳,谢谢