发布网友 发布时间:2022-04-26 20:29
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热心网友 时间:2022-05-02 18:39
不知道你是自学还是要给别人学,练瑜伽要真的爱好才行,要不然坚持不了的,而且效果也不明显,只有长期坚持才有效,你可以加入107763791,里面有很多练了多年的,群里也有视频资料,下载也没问题,不懂的可以问,里面的都是爱好者,不能坚持或不喜欢不要加,谢谢。
热心网友 时间:2022-05-02 19:57
我教你咯,你看的瑜伽入门flash,在ie临时文件里面就有视频咯。